Kotlety na lilku s olivami

Name: Kotlety na lilku s olivami
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 2 lžíce olivového oleje; 2 menší lilky; 1 lžíce balzamikového octa; 1 konzerva loupaných krájených rajčat; 2 stroužky česneku; 1 hrst čerstvé bazalky; 1 hrst černých oliv; 4 vepřové kotlety; sůl; mletý pepř

Tento pokrm je inspirován středomořskou kuchyní. Vepřové kotlety opečené na oleji podáváme se zeleninovou přílohou, kterou připravíme z lilků a krájených rajčat, ochucených bazalkou a olivami.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

poslirecept

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 35 min

40 min (5 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 588 kJ / 379 kcal
Bílkoviny	4,83 g
Tuky	22,21 g
Vláknina	6,21 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	28 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	37,74 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na pánvi rozpálíme olej a lilky nakrájené na menší kostičky zprudka osmahneme. Krok 2: Počkáme, až začnou zlátnout, pak je zakápneme balzamikovým octem, přidáme loupaná krájená rajčata a za občasného míchání necháme vařit asi 5-10 minut. Krok 3: Vmícháme prolisovaný česnek, nasekanou bazalku a olivy. Necháme vše prohřát, dochutíme solí, pepřem a mezitím osmahneme maso. Krok 4: Kotlety osolíme, opepříme a opečeme na oleji z obou stran. Krok 5: Podáváme s opečenými bramborovými lupínky.

Na pánvi rozpálíme olej a lilky nakrájené na menší kostičky zprudka osmahneme.
Počkáme, až začnou zlátnout, pak je zakápneme balzamikovým octem, přidáme loupaná krájená rajčata a za občasného míchání necháme vařit asi 5-10 minut.
Vmícháme prolisovaný česnek, nasekanou bazalku a olivy. Necháme vše prohřát, dochutíme solí, pepřem a mezitím osmahneme maso.
Kotlety osolíme, opepříme a opečeme na oleji z obou stran.
Podáváme s opečenými bramborovými lupínky.

TIP: Jak zpracovat lilek

Zveřejněno 24. 7. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kotlety na lilku s olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qx2Q7

Kotlety na víně a olivách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

MamlajdaD 45 min

Pečené kotlety s brambory a lilkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

JANA62 45 min

Vepřové na olivách

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Olivové kytičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom

Krůtí prsa v olivách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Bulgur s olivami po středomořsku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Danca 15 min

Zobrazit více

Kakaové miniořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 40 min

Kmínové tyčinky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 85 min

Krůtí ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 35 min

Jogurtovo-ovocný dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 120 min

Kroupové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 70 min

Brusinkové pracny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

poslirecept 172 min

Zobrazit více

Vepřové maso

Lilek
Restování

Moje poznámka

Kotlety na lilku s olivami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qx2Q7

Náhodný recept

Italský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

spagetka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pečená uzená kachní prsa na medu s růžovým zelím a bramborovými noky

Přidáno před 7 minutami

Švýcarské vánoční dortíčky

Přidáno před 6 hodinami

Kuřecí játra s mandlemi na víně

Přidáno před 8 hodinami

Pomazánka se šunkou, křenem a čerstvým krémovým sýrem s bylinkami

Přidáno před 9 hodinami

Vánoční sněžítka

Přidáno před 10 hodinami

Pečené fíky s medem a s ořechy

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Kotrč kadeřavý je vzácná a chutná houba, kterou v lese nepřehlédnete. Poradíme, jak ji zpracovat Hodnocení 37×

Kotrč kadeřavý je vzácná a chutná houba, kterou v lese nepřehlédnete. Poradíme, jak ji zpracovat

15 receptů na bublaniny: Ochutnejte báječné letní moučníky s čerstvým ovocem

Rychlá tvarohová vánoční štóla je nádherně vláčná a šťavnatá. Důležitý je správný tvaroh a sušené ovoce namočené v rumu

Kouzlení s polevami: Jaké jsou možnosti dekorování čokoládou, fondánem a bílkovou polevou Hodnocení 6×

Kouzlení s polevami: Jaké jsou možnosti dekorování čokoládou, fondánem a bílkovou polevou

Nepečené medovníkové kuličky obohatí talíř s cukrovím: Voní medem a karamelem, jejich snadnou přípravu zvládne každý

Retro okénko: Dětské kulaté piškoty stávaly 3,40 Kčs. Nejoblíbenější ale byly ty podlouhlé ze Slovenska se slavným obalem

Cukrář Josef Maršálek radí, při jaké teplotě péct světlé i tmavé linecké a nabízí fígl, jak poznat, že už je hotovo

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem Videorecept

Smetanové gnocchi se žampiony a pórkem

Nikki1 před 6 minutami

Plněné ořechy

Handour před 17 minutami

Marokánky III - cukroví

Panova před 42 minutami

Skořicovo - mandlové rohlíčky

Panova před 50 minutami

Zapečené těstoviny s uzeným masem

Jasminita26 před 55 minutami

Mazanec Videorecept

renatamanglova618 před 1 hodinou

Babiččina třená bábovka Videorecept

Babiččina třená bábovka

EvaCh před 1 hodinou

Suroviny:
olej olivový, lilek, ocet balsamiko, rajče loupané, česnek, bazalka čerstvá, olivy černé, kotleta vepřová, sůl, pepř mletý

Kotlety na lilku s olivami

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji