Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Name: Snídaňová miska s kešu jogurten
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porce
Ingredients: 120 g kešu jogurtu; 120 g polotučného tvarohu; 1 malá hrst kešu ořechů; borůvky; bluma (či jiné ovoce dle chuti); 50 g jemných ovesných vloček; 120 ml mléka (podle potřeby)

Zpříjemněte si ráno vydatnou, chutnou a pestrou snídaní. Vločky, namočené přes noc v mléce, stačí smíchat s tvarohem a kešu jogurtem a ozdobit libovolným ovocem a kešu ořechy. Skvěle chutná například s borůvkami.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

120 g 120 g kešu jogurtu

120 g 120 g polotučného tvarohu

1 1 malá hrst kešu ořechů

borůvky

bluma (či jiné ovoce dle chuti)

50 g 50 g jemných ovesných vloček

120 ml 120 ml mléka (podle potřeby)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 911 kJ / 457 kcal
Bílkoviny	29,80 g
Tuky	14,48 g
Vláknina	5,30 g
Cholesterol	38 mg
Sodík	154 mg
Sůl	0,30 g
Sacharidy	49,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky dáme do misky, zalijeme je mlékem a necháme přes noc v lednici. Krok 2: Ráno přidáme kešu jogurt a tvaroh. Krok 3: Ozdobíme ořechy a nakrájeným ovocem.

Vločky dáme do misky, zalijeme je mlékem a necháme přes noc v lednici.
Ráno přidáme kešu jogurt a tvaroh.
Ozdobíme ořechy a nakrájeným ovocem.

TIP: Ovesné vločky ve sladké kuchyni

Zveřejněno 14. 8. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73AYj

Jogurt snadno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

rezna 10 min

Piško jogurt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tesinska84 15 min

Jogurt z mandlí a kešu ořechů

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka

Snídaňová veka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas

Snídaňová vařená vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Tiramisu z misky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

palacinkokral 90 min

Zobrazit více

Pomalu pečená vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 200 min

Lavaš wrap s čočkou a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 45 min

Polévka z pečené papriky a rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 65 min

Plněná pečená batáta

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 50 min

Čočkovo-květáková polévka s kokosovým mlékem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 40 min

Salátová Buddha bowl s halloumi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 18 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Pro začátečníky

Ovoce
Běžný den
Snídaně
Recepty do 15 minut
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Snídaňová miska s kešu jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/73AYj

Náhodný recept

Kávový perník s rumem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohová buchta s rozinkami

Přidáno před 10 hodinami

Kostky z plece nebo krkovice v zeleninové omáčce

Přidáno před 14 hodinami

Těstoviny linguine s kuřecím masem, pórkem a rajčaty

Přidáno 8. 11. 2024 20:44

Žampionová omáčka rychlá

Přidáno 8. 11. 2024 14:49

Bramborové „kotlety“

Přidáno 8. 11. 2024 12:00

Kuřecí kousky s fazolkami a paprikou v asijské omáčce

Přidáno 8. 11. 2024 10:40

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek Hodnocení 32×

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

Připravte si na snídani oblíbené vejce Benedikt podle našeho videonávodu Hodnocení 12×

Připravte si na snídani oblíbené vejce Benedikt podle našeho videonávodu

Svatomartinské akce v Praze a okolí: Kde ochutnáte vypečenou husu, kde zažijete šlapání zelí a kam vyrazit za mladými víny

Jednoduché svatomartinské rohlíčky z tvarohového těsta vydrží dlouho vláčné a úžasnou křehkost jim dodá máslo

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Jihočeské AB: Marketingový trik, nebo skutečné máslo? Cukrářka radí, proč tento tuk nedávat do cukroví

Snídaňové muffiny z tortilly vypadají báječně. Postup ukážeme ve videonávodu Hodnocení 11×

Snídaňové muffiny z tortilly vypadají báječně. Postup ukážeme ve videonávodu

15 receptů na bublaniny: Ochutnejte báječné letní moučníky s čerstvým ovocem

Nejnovější články

Britský král Eduard VII.: Syn královny Viktorie tak miloval jídlo, že požadoval hodinové přestávky v opeře, aby se najedl

Kysané zelí může vydržet i rok. Základem je správný výběr zelí, důsledná hygiena a důležitý fígl s vodou

Jihočeské AB: Marketingový trik, nebo skutečné máslo? Cukrářka radí, proč tento tuk nedávat do cukroví

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Gratinované mangoldové řapíky

Tonja před 1 hodinou

Tvarohová pomazánka s lahůdkovým droždím

Tonja před 1 hodinou

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

rici.cochtan před 2 hodinami

Alpský knedlík Videorecept

Alpský knedlík

pincek před 3 hodinami

Bramborová pánev s brynzou a slaninou

Jan Nemec před 4 hodinami

Nastavovaná kaše, která nám chutná nejvíc

Hanina65 před 4 hodinami

Vláčná ořechovo-jablečná buchta

ANNA8 před 6 hodinami

Hruškové muffiny s kakaem

Iwana666 před 8 hodinami

Dýňový perník s rumovou polevou

Iwana666 před 8 hodinami

Jednoduchá mramorová bábovka Videorecept

Jednoduchá mramorová bábovka

Litauska.R před 8 hodinami

Suroviny:
jogurt, tvaroh polotučný, oříšky kešu, borůvky, ovoce, vločky ovesné jemné, mléko