Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Zkuste upéct moučník - vlastně spíše „nemoučník” - vhodný díky použitému druhu sladidla a sníženému obsahu sacharidů i pro diabetiky, bezlepkovou stravu i vyznavače stravování low - carb. Chutný, sytý a příjemně lehký svou přípravou.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 217 kJ / 2 681 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,00 g |
| Tuky | 205,20 g |
| Vláknina | 29,70 g |
| Cholesterol | 1,47 g |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 66,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 2: Kromě smetany vše smícháme, nakonec lehce vmícháme tuhý sníh z bílků.
Krok 3: Těsto rozdělíme na dvě části a jednu obarvíme kakaem. Obě těsta dáme do máslem vymazané formy. Upečeme v předem vyhřáté troubě na 160-180 °C po dobu asi 50 minut.
Krok 4: Vychladlý moučník potřeme kysanou smetanou a posypeme kakaem a oříšky.
Zveřejněno 26. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkVl
Moje poznámka
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkVl
Nejnovější recepty
Směs rýže s cizrnou, sušenými rajčaty a žampiony
Přidáno před 1 hodinou
Švédské masové kuličky s nakládanými brusinkami
Přidáno před 1 hodinou
Vepřová plec podle mnicha z Bačkovského kláštera
Přidáno před 2 hodinami
Karbanátky z červené čočky
Přidáno před 2 hodinami
Rychlý silvestrovský sulc
Přidáno před 2 hodinami
Podvojanský bulgur se zelím
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kmínová polévka s bramborem a růžičkovou kapustou
TondaJ před 50 minutami
Karbanátky z brambor a balkánského sýra
trener před 1 hodinou
Krémová polévka z rybího filé
Kajkajak před 3 hodinami
Plátky vepřové panenky podle asijské kuchyně
Lucie1001 před 4 hodinami
Černá čočka Beluga se zeleninou a uzeným masem
Teomi před 7 hodinami
Cuketový perník
LendaS před 19 hodinami
Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou
poirotka před 22 hodinami
Pažitková rychlá polévka
Kajkajak před 23 hodinami
Škvarkové pagáče
Merylas před 23 hodinami
Čočková polévka babičky z hor
Denade 1. 1. 2025 16:38
Suroviny:
tvaroh polotučný,
vejce,
kokos,
kůra citronová,
soda jedlá,
kakao,
máslo,
ořechy,
smetana kysaná,
kakao
Komentáře (1)