Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Zkuste upéct moučník - vlastně spíše „nemoučník” - vhodný díky použitému druhu sladidla a sníženému obsahu sacharidů i pro diabetiky, bezlepkovou stravu i vyznavače stravování low - carb. Chutný, sytý a příjemně lehký svou přípravou.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 11 217 kJ / 2 681 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 127,00 g |
| Tuky | 205,20 g |
| Vláknina | 29,70 g |
| Cholesterol | 1,47 g |
| Sodík | 2,49 g |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 66,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vejce rozdělíme na žloutky a bílky. Z bílků vyšleháme tuhý sníh.
Krok 2: Kromě smetany vše smícháme, nakonec lehce vmícháme tuhý sníh z bílků.
Krok 3: Těsto rozdělíme na dvě části a jednu obarvíme kakaem. Obě těsta dáme do máslem vymazané formy. Upečeme v předem vyhřáté troubě na 160-180 °C po dobu asi 50 minut.
Krok 4: Vychladlý moučník potřeme kysanou smetanou a posypeme kakaem a oříšky.
Zveřejněno 26. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkVl
Moje poznámka
Tvarožník vhodný pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJkVl
Nejnovější recepty
Polský mazurek
Přidáno před 42 minutami
Pomazánka z medvědího česneku
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí kližka na česneku
Přidáno před 4 hodinami
Cikánský řízek z vepřového masa
Přidáno před 4 hodinami
Uzené maso s jednoduchou šípkovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Špenátové karbanátky s tofu
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Těsto na pizzu
Jurin před 39 minutami
Jarní salát s mozzarellou
Suzy8 před 47 minutami
Vepřová pečeně na minutku
Mane22 před 4 hodinami
Karlovarské knedlíky I
trdlo před 5 hodinami
Pohankové karbanátky se sýrem
el.mencl před 7 hodinami
Čevapčiči III
el.mencl před 7 hodinami
Pomazánka z červené čočky
Mari20 před 8 hodinami
Těstoviny "Mac&cheese" s brokolicí
pavlina.simr před 9 hodinami
Kuřecí retro směs Kohoutek
Kaill před 10 hodinami
Suroviny:
tvaroh polotučný,
vejce,
kokos,
kůra citronová,
soda jedlá,
kakao,
máslo,
ořechy,
smetana kysaná,
kakao
Komentáře (1)