Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Chia pudink s ovocem

Protřepat a nemíchat, to by také mohl být postup přípravy tohoto pudinku. Do mléka stačí vsypat drobné chia semínka, protřepat, doplnit ovocnou směsí a nechat přes noc nabobtnat. Ráno se tak můžete těšit na lahodnou snídani.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

poslirecept

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + odležení přes noc

15 min (15 min příprava, + odležení přes noc)

Chia pudink s ovocem

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 4 porce

4porce

250 ml 250 ml mléka

4 lžíce 4 lžíce chia semínek

2 lžíce 2 lžíce medu

1 1 jablko

1 1 nektarinka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 944 kJ / 704 kcal
Bílkoviny	21,31 g
Tuky	21,67 g
Vláknina	21,90 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	119 mg
Sůl	0,28 g
Sacharidy	94,88 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do zavařovací sklenice nalijeme mléko, nasypeme chia semínka, uzavřeme a asi 1 minutu protřepáváme, aby semínka vstřebala tekutinu. Poté přidáme med a opět protřepeme. Krok 2: Možná se bude zdát, že je směs hodně tekutá a žádný pudink z toho vzniknout nemůže, ale nesmutníme, je to vždy velké překvapení, co se v lednici přihodí. Krok 3: Směsí naplníme malé skleničky asi do poloviny. Jablka a nektarinky rozmixujeme každé zvlášť v mixéru. Do dvou skleniček dáme nektarinky a do dvou jablka. Zavřeme víčkem a umístíme alespoň na 10 hodin do lednice.

Do zavařovací sklenice nalijeme mléko, nasypeme chia semínka, uzavřeme a asi 1 minutu protřepáváme, aby semínka vstřebala tekutinu. Poté přidáme med a opět protřepeme.
Možná se bude zdát, že je směs hodně tekutá a žádný pudink z toho vzniknout nemůže, ale nesmutníme, je to vždy velké překvapení, co se v lednici přihodí.
Směsí naplníme malé skleničky asi do poloviny. Jablka a nektarinky rozmixujeme každé zvlášť v mixéru. Do dvou skleniček dáme nektarinky a do dvou jablka. Zavřeme víčkem a umístíme alespoň na 10 hodin do lednice.

TIP: Oblíbené recepty s chia semínky

Zveřejněno 24. 9. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Chia pudink s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYw4

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Chia pudink s ovocem

Chia pudink s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Chia pudink

Chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

vylizanytalir 10 min

Chia pudink s borůvkami

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 720 min

Jahodový chia pudink

Jahodový chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Chia pudink s jablečným želé

Chia pudink s jablečným želé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Chia pudink z granátového jablka

Chia pudink z granátového jablka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 10 min

Vepřová směs na žampionech

Vepřová směs na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 90 min

Jihočeská čočková polévka

Jihočeská čočková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 65 min

Cizrnová pomazánka

Cizrnová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 15 min

Topinková pomazánka

Topinková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Brokolicová polévka se sýrovými noky

Brokolicová polévka se sýrovými noky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 40 min

Indická polévka s rýží

Indická polévka s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

poslirecept 35 min

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry
Ostatní

Snídaně
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Ovoce

Moje poznámka

Chia pudink s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rkYw4

Náhodný recept

Bazalková pomazánka s Cottage sýrem

Bazalková pomazánka s Cottage sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci

Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči a Birellu v pomalém hrnci

Přidáno před 4 hodinami

Vajíčkový cottage salát

Vajíčkový cottage salát

Přidáno před 8 hodinami

Palačinky v troubě

Palačinky v troubě

Přidáno před 10 hodinami

Vejce v pikantní rajčatové směsi

Vejce v pikantní rajčatové směsi

Přidáno před 11 hodinami

Koblížky z listového těsta plněné karamelovou šlehačkou

Koblížky z listového těsta plněné karamelovou šlehačkou

Přidáno před 11 hodinami

Velikonoční nádivka trochu dietnější

Velikonoční nádivka trochu dietnější

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Medvědí česnečka: Klasické české polévce dodá medvědí česnek úžasnou chuť a trochu jarní svěžesti

Medvědí česnečka: Klasické české polévce dodá medvědí česnek úžasnou chuť a trochu jarní svěžesti

Chilli con carne: Naučte se s námi syté a zahřívací jídlo do chladných dnů Hodnocení 10×

Chilli con carne: Naučte se s námi syté a zahřívací jídlo do chladných dnů

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty Hodnocení 22×

Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty

Cukrář Josef Maršálek radí: Kolik droždí použít na kilo mouky? Snadné pravidlo se dobře pamatuje, ale pozor na tyto chyby

Cukrář Josef Maršálek radí: Kolik droždí použít na kilo mouky? Snadné pravidlo se dobře pamatuje, ale pozor na tyto chyby

Jak uvařit chilli con carne? Základem je hovězí maso, chilli, rajčata a fazole Hodnocení 5×

Jak uvařit chilli con carne? Základem je hovězí maso, chilli, rajčata a fazole

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Nejnovější články

Retro okénko: Malcao stávalo v šedesátých letech 10,60 Kčs. Doporučovalo se dětem i těžce pracujícím a často se jedlo jen lžičkou

Medvědí česnečka: Klasické české polévce dodá medvědí česnek úžasnou chuť a trochu jarní svěžesti

Řezy Florida neboli Obližprst: Tři lahodné vrsty jsou vláčné a nadýchané, ukryté pod sněhovou čepičkou

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Úžasný tvarohový moučník ke kávě Videorecept

Úžasný tvarohový moučník ke kávě

Birdmann před 1 hodinou

Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou

Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou

Ivulinek před 2 hodinami

Poctivá květáková polévka Videorecept

Poctivá květáková polévka

boxerka69 před 2 hodinami

Kuřecí maso s rýží

Kuřecí maso s rýží

kacalovaleona před 6 hodinami

Vláčný velikonoční mazanec Videorecept

Vláčný velikonoční mazanec

Květoš před 7 hodinami

Krémová kedlubnová polévka se sýrem

Krémová kedlubnová polévka se sýrem

brtna před 8 hodinami

Jarní zeleninová polévka s vejci

Jarní zeleninová polévka s vejci

PetraN98 před 8 hodinami

Křupavé zapečené brambory

Křupavé zapečené brambory

Hanulka@ před 9 hodinami

Buřtguláš Videorecept

Buřtguláš

Pepino65 před 9 hodinami

Bramborový salát s fazolemi

Bramborový salát s fazolemi

TondaJ před 10 hodinami

Suroviny:
mléko, semínka chia, med, jablko, nektarinky