Chia pudink s ovocem
Protřepat a nemíchat, to by také mohl být postup přípravy tohoto pudinku. Do mléka stačí vsypat drobné chia semínka, protřepat, doplnit ovocnou směsí a nechat přes noc nabobtnat. Ráno se tak můžete těšit na lahodnou snídani.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,31 g |
Tuky | 21,67 g |
Vláknina | 21,90 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 119 mg |
Sůl | 0,28 g |
Sacharidy | 94,88 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Borůvkový koláč se zakysanou smetanou
Přidáno před 3 hodinami
Prsa z divoké kachny sous-vide
Přidáno před 10 hodinami
Zapečená růžičková kapusta (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 11 hodinami
Polévka z pečené řepy a dýně
Přidáno před 11 hodinami
Kuře s dýňovou omáčkou
Přidáno před 11 hodinami
Krémová polévka z rozvitých kapustiček
Přidáno před 11 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Celerový salát
Ala787 uvařila před 3 hodinami
Perníkové cupcakes se skořicovým krémem
pechulike uvařila před 4 hodinami
Čočková polévka s kysaným zelím a smetanou
Lisa444 uvařila před 4 hodinami
Rychlý švestkový koláč
annaval uvařila před 4 hodinami
Fazolačka s tarhoňou
kraloja uvařila před 5 hodinami
Muffiny
pisvejcrecept uvařila před 5 hodinami
Piškotový závin/roláda s domácí marmeládou
hulova48@seznam.cz uvařila před 6 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
_Bea_ uvařil před 6 hodinami
Polévka z červené čočky s řapíkatým celerem, kari a kokosovým mlékem
Verumilda uvařila před 7 hodinami
Třešňovo-kokosová bublanina
Dejnaj uvařila před 7 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů
Na co se hodí chia semínka a jak z nich připravit chia pudink. Toto jsou nejoblíbenější recepty
Holka u plotny radí: Domácí Lipánek jen ze tří ingrediencí připravíte do 5 minut a zachutná úplně všem
Další recepty
Suroviny: mléko, semínka chia, med, jablko, nektarinky
Chia pudink s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYw4
0 názorů