Chia pudink s ovocem
Protřepat a nemíchat, to by také mohl být postup přípravy tohoto pudinku. Do mléka stačí vsypat drobné chia semínka, protřepat, doplnit ovocnou směsí a nechat přes noc nabobtnat. Ráno se tak můžete těšit na lahodnou snídani.
Suroviny pro 4 porce
4 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 2 944 kJ / 704 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,31 g |
Tuky | 21,67 g |
Vláknina | 21,90 g |
Cholesterol | 15 mg |
Sodík | 119 mg |
Sůl | 0,28 g |
Sacharidy | 94,88 g |
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Borůvkový koláč se zakysanou smetanou
Přidáno před 6 hodinami
Prsa z divoké kachny sous-vide
Přidáno před 12 hodinami
Zapečená růžičková kapusta (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 13 hodinami
Polévka z pečené řepy a dýně
Přidáno před 13 hodinami
Kuře s dýňovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Krémová polévka z rozvitých kapustiček
Přidáno před 13 hodinami
Právě bylo uvařeno:
Celerový salát
Ala787 uvařila před 6 hodinami
Perníkové cupcakes se skořicovým krémem
pechulike uvařila před 6 hodinami
Čočková polévka s kysaným zelím a smetanou
Lisa444 uvařila před 6 hodinami
Rychlý švestkový koláč
annaval uvařila před 6 hodinami
Fazolačka s tarhoňou
kraloja uvařila před 7 hodinami
Muffiny
pisvejcrecept uvařila před 8 hodinami
Piškotový závin/roláda s domácí marmeládou
hulova48@seznam.cz uvařila před 8 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
_Bea_ uvařil před 9 hodinami
Polévka z červené čočky s řapíkatým celerem, kari a kokosovým mlékem
Verumilda uvařila před 9 hodinami
Třešňovo-kokosová bublanina
Dejnaj uvařila před 9 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Časopis plný zábavy a chutí: Křížovky a recepty v jednom. Uvařte si oblíbené klasiky a přitom si zaluštěte
Salát Rumcajs podle ČSN: Ten pravý je s „točeňákem“, lehce pikantní je díky feferonkám
Hruškový med: Do netradičního zpracování oblíbeného ovoce patří ananasový kompot a zázvorová šťáva, příprava je snadná
Další recepty
Suroviny: mléko, semínka chia, med, jablko, nektarinky
Chia pudink s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rkYw4
0 názorů