Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Kuřecí kousky s červeným zelím

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

poslirecept poslirecept

Středně náročný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 40 min

45 min (5 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Červené zelí je plné vitamínů, proto je dobré ho zařadit do svého jídelníčku. Ochutíme ho rozinkami a sójovou omáčkou. K zelí podáváme pečené kousky kuřete marinovaného ve sladko-pikantní marinádě.

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 274 kJ /
1 738 kcal
Bílkoviny133,12 g
Tuky50,20 g
Vláknina26,24 g
Cholesterol 275 mg
Sodík 4,10 g
Sůl9,35 g
Sacharidy176,61 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme olej, sójovou omáčku, worcesterovou omáčku, med, citronovou šťávu, chilli, pepř a špetku soli. Krok 2: Kuřecí maso nakrájíme na větší kousky, vložíme do marinády, promícháme a necháme rozležet. Pak maso dáme do pekáčku, zvolna ho upečeme v troubě, během pečení podle potřeby promícháme. Krok 3: Ve větší pánvi rozehřejeme olej, přidáme oloupanou a nakrájenou cibuli a zelí. Osolíme, přisypeme rozinky a cukr, krátce opečeme, nepatrně podlijeme a zvolna dusíme doměkka. Krok 4: Zelí zalijeme vývarem rozmíchaným se šťávou z půlky citronu, lžící sójové omáčky a škrobovou moučkou, promícháme a krátce povaříme. Krok 5: Vložíme do misky a přidáme pečené kuře. Podáváme například s rýží.

TIP: Jak připravit červené zelí

Zveřejněno 25. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kousky s červeným zelím

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G6Yv3

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí kousky s červeným zelím

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/G6Yv3

Marie

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
olej olivový, omáčka sojová sladká, omáčka worcesterová, med, šťáva citronová, koření chilli, pepř mletý, sůl, maso kuřecí, olej, cibule, zelí červené, rozinky, cukr, vývar zeleninový, citron, omáčka sojová, moučka škrobová

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu