Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Pohanková kaše s ovocem
Pohanka je řazena mezi superpotraviny, je přirozeně bezlepková a dodá nám potřebné živiny a vitamíny. Kaše na snídani z pohankových vloček je dokonale výživná, doplníme ji třeba strouhanými jablky, medem a kokosem.
Postup přípravy
Krok 1: Do teplého talíře nasypeme pohanku a rozinky, zalijeme vařící vodou (trošku nad úroveň směsi), přikryjeme poklicí a necháme přibližně 10 minut stát, aby se voda vsákla.
Krok 2: Mezitím očistíme a nastrouháme jablíčka.
Krok 3: Jakmile je voda vsáknutá, dozdobíme kaši. Přidáme kokos, nastrouhaná jablka, skořici a med, můžeme promíchat. Ozdobíme banánem a datlovým sirupem.
Zveřejněno 7. 11. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Moje poznámka
Pohanková kaše s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KrYzM
Nejnovější recepty
Vepřová směs s pórkem a rýží
Přidáno před 25 minutami
Báječná koka roláda
Přidáno před 1 hodinou
Květák, lilek a cizrna na způsob indické tikka masala
Přidáno před 4 hodinami
Rychlá zeleninová polévka à la boršč
Přidáno před 17 hodinami
Dančí maso na rajčatech
Přidáno před 23 hodinami
Ořechové pusinky s čokoládou
Přidáno 6. 11. 2024 11:23
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vynikající likér z ledových kaštanů
Katka S před 17 minutami
Vajíčkový salát
Beruna před 1 hodinou
Veka domácí na chlebíčky
Fitulka před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Fitulka před 1 hodinou
Kolouščí kýta na hříbkách a víně
Fitulka před 1 hodinou
Pajšl - plíčky na smetaně
Fitulka před 1 hodinou
Rychlá pizza "domácí" sýrová a chorizo
Fitulka před 1 hodinou
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Fitulka před 1 hodinou
Šumavský bramborák
baghira.cz před 2 hodinami
Tvarůžková pomazánka (dle Kluků v akci)
sofia_loren před 3 hodinami
Suroviny:
kaše pohanková,
rozinky,
kokos strouhaný,
jablko,
skořice,
med tekutý,
banán,
sirup datlový
Komentáře