Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)

Name: Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 lžíce chia semínek; 100 ml mléka; 100 g polotučného tvarohu; 200 g mraženého ovoce; 1 lžíce xylitolu; ořechy

Chia semínka mají skvělou nutriční hodnotu a jemnou chuť. Po nabobtnání je smícháme s tvarohem a připravíme tak základ pro lahodný pohár. Ten doplníme ovocným rozvarem a oříšky. Tato kombinace je vhodná i do dietního režimu.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR63Y

Chia pudink s tvarohem vhodné i pro diabetiky typu. 2

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 15 min

Chia pohár s kakaem, zakysanou smetanou, tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 45 min

Poháry s ovocem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Ivace64

Květáková omeleta vhodná i pro diabetiky typu 2

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 35 min

Restovaná zelenina s volskými oky (vhodné pro diabetiky typu 2)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 30 min

Avokádová omeleta bez mouky (vhodné pro diabetiky typu 2)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Zobrazit více

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 110 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 85 min

Babiččiny smažené bavorské vdolečky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 105 min

Vepřové maso s kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 60 min

Domácí kynuté knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 100 min

Krůtí maso na kari se smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 55 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Bezlepkové recepty
Low carb
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční / Nedělní recepty
Ovoce
Ořechy

Moje poznámka

Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR63Y

Komentáře

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak namočit chia semínka? Tato superpotravina dokáže velmi rychle zvětšit svůj objem Hodnocení 6×

Jak namočit chia semínka? Tato superpotravina dokáže velmi rychle zvětšit svůj objem

Nejlepší jídla z brokolice: Skvěle chutná zapečená se sýrem, výborný je šťavnatý karbanátek i vydatná polévka

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Bramboráky se zelím: Varianta klasiky s kysaným zelím je křupavá a krásně šťavnatá, důležité je zvolit správnou teplotu smažení

Zapečené palačinky s tvarohem voní vanilkou a jsou plné rozinek: Takto se dřív připravovaly v restauracích podle ČSN

Falešný zabijačkový prejt podle receptu z roku 1946. Je krásně tmavý, ale při jeho přípravě se obejdete i bez vepřové krve

Jak uvařit chilli con carne? Základem je hovězí maso, chilli, rajčata a fazole Hodnocení 4×

Chia pohár s tvarohem a ovocem (vhodné pro diabetiky typu 2)

Suroviny pro 2 porce

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno