){kind=small}
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Bulky z červené čočky dokonale nahradí klasické pečivo a přitom neobsahují ani jediné zrnko mouky. Díky vysokému obsahu vlákniny a bílkovin vás zasytí na dlouhou dobu. Stačí jen rozmixovat předem namočenou čočku a přidat pár ingrediencí a můžete začít s pečením.
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přes noc namočíme do vody. Na druhý den slijeme, dobře propláchneme, necháme okapat a vsypeme do mixovací nádoby.
Krok 2: Přidáme 80 ml vody, psyllium, olej, citronovou šťávu, sůl a sodu. Rozmixujeme tyčovým mixérem na hladké těsto, které rozdělíme na 4 stejné díly.
Krok 3: Troubu předehřejeme na 180 °C.
Krok 4: Mokrýma rukama vytvarujeme z těsta 4 bulky a z jedné strany je obalíme semínky.
Krok 5: Bulky dáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v předehřáté troubě asi 30 minut.
Zveřejněno 7. 3. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6m4w
Moje poznámka
Houstičky z červené čočky (vhodné pro diabetiky)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6m4w
Nejnovější recepty
Nepečené sacher kuličky
Přidáno před 3 hodinami
Pšenično - žitné sádlové pečivo
Přidáno před 15 hodinami
Nepečené Lotus kuličky
Přidáno před 21 hodinami
Burizonové kuličky
Přidáno před 22 hodinami
Vepřové nudličky na pórku s česnekem
Přidáno před 22 hodinami
Mrkvovo-sýrové placky (vhodné i pro diabetiky)
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová polévka s mlékem
Fitulka před 17 minutami
Zelňačka mojí babičky
Fitulka před 2 hodinami
Pikantní pečená kuřecí křídla
petrp před 12 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
Patoja před 13 hodinami
Rakvičkové jednohubky bez amonia
JanaK24 před 14 hodinami
Nejlepší marokánky
veronikatun před 15 hodinami
Máslový krém na vánoční cukroví
Hanka112 před 15 hodinami
Pravý vajíčkový salát podle ČSN
dedektonik před 16 hodinami
Suroviny:
čočka červená,
voda,
psyllium,
olej olivový,
šťáva citronová,
sůl,
soda jedlá,
Komentáře (1)