Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Losos na špenátu

Do vyváženého jídelníčku patří také ryby, které jsou plné zdraví prospěšných látek. Nejoblíbenějším druhem ryby je bezesporu losos, jehož maso je velice chutné. Příprava lososa je velice snadná, postačí pouze dobře okořenit a opéct v pánvi na másle. Podáváme jej na česnekovém špenátu s čerstvou bagetou.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

poslirecept poslirecept

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Porce lososa osolíme, opepříme a pokapeme šťávou z citronu. Necháme chvíli odležet a mezitím připravíme špenát. Krok 2: Špenát pokrájíme. Cibulku nakrájíme, česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. V hrnci necháme zesklovatět cibulku, přidáme česnek, promícháme a zaprášíme moukou. Krok 3: Vmícháme špenát, zalijeme trochou vody (pokud dáme špenát mražený, vodu nepřiléváme), osolíme a necháme zredukovat. Nakonec zalijeme smetanou a krátce povaříme. Krok 4: Lososa opečeme na másle ze všech stran. Podáváme se špenátem, jako příloha stačí například čerstvá bagetka.

TIP: Časté chyby při zpracování lososa

Zveřejněno 4. 4. 2025

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Losos na špenátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M85XR

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Losos na špenátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M85XR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Suroviny:
losos, citron, cibulka jarní, máslo, česnek, mouka hladká, špenát čerstvý, smetana na vaření, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu