Baltické tousty
Recept ještě nebyl hodnocenPlátky chleba opečeme v toustovači nebo na oleji na pánvi. Potřeme stroužkem česneku ( nešetříme ), namažeme taveným sýrem a poklademe lehce rozmačkanými sardinkami.…
Baltické sardinky se zeleninou - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 419 kJ / 100 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 3,50 g |
| – nasycené | 2,50 g |
| – nenasycené | 1,00 g |
| –– mononenasycené | 0,70 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,30 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 400 mg |
| Sůl | 1,00 g |
| Sacharidy | 2,00 g |
| – cukry | 2,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
