Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Lučina - suroviny a ingredience

Lučina

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 582 kJ /
378 kcal
Bílkoviny10,33 g
– z toho živočišné bílkoviny10,33 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky36,67 g
– nasycené23,33 g
– nenasycené11,10 g
–– mononenasycené10,00 g
–– polynenasycené1,10 g
––– omega 30,33 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 93 mg
Sodík 200 mg
Sůl0,43 g
Sacharidy1,67 g
– cukry1,67 g
––– laktóza1,57 g

Recepty s touto surovinou

Pomazánka z lučiny a červené řepy Videorecept

Pomazánka z lučiny a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Svěží a lahodnou pomazánku s celozrnným pečivem oceníme jako chutnou večeři. Je zdravá, hotová za pár minut a díky atraktivní barvě na stole vypadá nádherně. Skvěle se…

Bahula

15 min

Těstoviny se špenátem

Těstoviny se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jednoduché, rychlé, chutné. To je ideální jídlo pro spěchající. Těstoviny s jemnou sýrovo - špenátovou omáčkou splňují požadavky na všechny požadované vlastnosti.…

frantiksikula

35 min

Vláčné skořicové šneky

Vláčné skořicové šneky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Svátek skořicových šneků se každoročně slaví 4. října. Můžete si je ovšem připravit kdykoliv, protože jakmile je jednou ochutnáte, budete je péct opravdu často. Ať už s…

Hania932

140 min

Tuňákovo-vajíčková pomazánka

Tuňákovo-vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tuňák je ryba, která obsahuje velké množství bílkovin. Ve spojení s vejci a Lučinou vytvoří zdravou a chutnou pomazánku, vhodnou nejen ke svačině, ale i na slavnostní…

mika59

15 min

Cheesecake z karamelového Salka

Cheesecake z karamelového Salka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Z rozdrcených sušenek a másla vytvoříme hmotu, kterou pomocí rukou a vypoklé strany lžíce namáčkáme do dortové formy, můžeme udělat cca 2 cm okraje po boku formy, ale…

Třená pomazánka z Nivy

Třená pomazánka z Nivy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Pro milovníky modrých sýrů je tato pomazánka jasná volba! Nivová pomazánka patří mezi stálice v naší kuchyni a rozhodně se mezi všemi ostatními pomazánkami neztratí.…

Petra1990

10 min

Silvestrovské pohoštění

Silvestrovské pohoštění

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Na poslední den v roce je potřeba řádná příprava. Překvapte své blízké a blýskněte se přehlídkou rozmanitých chuťovek, které připravíte podle tohoto receptu, potěšíte…

evosheek

120 min

Jednoduchý mrkvový dort

Jednoduchý mrkvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Těsto: vše smícháme dohromady, nalijeme do formy a dáme vychladnout do ledničky zhruba na 1 hodinu. Poté dáme péct do rozehřáté trouby na 175°C, postupně snížíme na…

Mary Cakes

30 min

Mrkvová pomazánka s mandlemi

Mrkvová pomazánka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jistě netradičním spojením je tato mrkvová pomazánka s mandlemi. Ty dodají šťavnaté pomazánce křupavé kousky a zdravé tuky. Velice chutné je podávat pomazánku na…

poslirecept

15 min

Pomazánka z tresčích jater a Lučiny

Pomazánka z tresčích jater a Lučiny

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Chlebíčky s touto lahodnou pomazánkou patří na oslavách mezi nejvyhledávanější. Není potřeba, aby byla pomazánka zcela hladká, naopak je žádoucí, aby byly vidět kousky…

Bahula

15 min

Red velvet cupcakes

Red velvet cupcakes

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Dorty typu red velvet jsou velmi oblíbeným dezertem. Výrazná barva a skvělá chuť se přenesla i do miniaturní varianty tohoto moučníku. Na kypré a dobře upečené korpusy…

danhoferka

50 min

Malinový cheesecake Videorecept

Malinový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Tento nepečený dezert je z máslových sušenek a lehkého sýrového krému, ochuceného malinovou marmeládou. Oč je jeho příprava jednodušší, o to je požitek z jeho konzumace…

Miquel

25 min

1 2 3 16