Pomazánka z lučiny a červené řepy
Recept ještě nebyl hodnocenSvěží a lahodnou pomazánku s celozrnným pečivem oceníme jako chutnou večeři. Je zdravá, hotová za pár minut a díky atraktivní barvě na stole vypadá nádherně. Skvěle se…
Lučina - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 582 kJ / 378 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 36,67 g |
| – nasycené | 23,33 g |
| – nenasycené | 11,10 g |
| –– mononenasycené | 10,00 g |
| –– polynenasycené | 1,10 g |
| ––– omega 3 | 0,33 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,43 g |
| Sacharidy | 1,67 g |
| – cukry | 1,67 g |
| ––– laktóza | 1,57 g |
Recepty s touto surovinou
Avokádová pomazánečka
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádo rozpůlíme, vyjmeme pecku, oloupeme, dáme do misky, zakapeme citronovou šťávou, utřeme česnek, najemno nakrájíme cibulku, osolíme, opepříme, přidáme lučinu a vše…
Výborná tuňáková pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenVýborná tuňáková pomazánka je skvělým řešením pro rychlou a zdravou svačinu či lehkou večeři. Tato jednoduchá pomazánka kombinuje jemnost tuňáka s krémovou konzistencí a…
Gnocchi s houbami
Recept ještě nebyl hodnocenGnocchi jsou v poslední době velmi oblíbeným a vyhledávaným pokrmem, zejména z důvodu úspory času. Ve vysoké kvalitě je pořídíte téměř v každém obchodě s potravinami.…
Těstoviny se špenátem
Recept ještě nebyl hodnocenJednoduché, rychlé, chutné. To je ideální jídlo pro spěchající. Těstoviny s jemnou sýrovo - špenátovou omáčkou splňují požadavky na všechny požadované vlastnosti.…
Tuňákovo-vajíčková pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenTuňák je výborná ryba, která obsahuje velké množství bílkovin. Ve spojení s vejci a Lučinou vytvoří zdravou a chutnou pomazánku, vhodnou nejen ke svačině, ale i na…
Třená pomazánka z Nivy
Recept ještě nebyl hodnocenPro milovníky modrých sýrů je tato pomazánka jasná volba! Nivová pomazánka patří mezi stálice v naší kuchyni a rozhodně se mezi všemi ostatními pomazánkami neztratí.…
Domácí listové těsto + slané šátečky
Recept ještě nebyl hodnocenSlané šátečky, plněné náplní z Lučiny, oliv a česneku, posypané sezamovými a lněnými semínky, vás překvapí svojí skvělou chutí a sklidí úspěch u všech vašich strávníků,…
Vláčné skořicové šneky
Recept ještě nebyl hodnocenSvátek skořicových šneků se každoročně slaví 4. října. Můžete si je ovšem připravit kdykoliv, protože jakmile je jednou ochutnáte, budete je péct opravdu často. Ať už s…
Pikantní tuňáková pomazánka "Franz Josef"
Recept ještě nebyl hodnocenTuňáková pomazánka patří mezi jedny z těch nejoblíbenějších. Lehce pikantní pomazánka je jednoduchá a rychlá na přípravu a perfektně se hodí na jednohubky, chlebíčky a…
Špenátová roláda se sýry a šunkou
Recept ještě nebyl hodnocenPokud čekáte návštěvu, která má raději slané pohoštění, a hledáte inspiraci na drobné jídlo ke skleničce vína, vyzkoušejte tuto skvělou špenátovou roládu plněnou šunkou…
Roláda z panenky s pestrou náplní
Recept ještě nebyl hodnocenZ porcí masa uděláme plátky (ostrý nůž přiložíme k pravému boku masa - asi 1 cm nad prkénkem a vedeme řez levým směrem - maso nožem jakoby "rozbalujeme"), osolíme a…
Slané chuťovky z listového těsta
Recept ještě nebyl hodnocenZkuste pro změnu upéct něco slaného. Listové těsto je k tomu ideální. Drobné slané pečivo totiž zažene malý hlad a skvěle ladí k vínu i pivu. Jedná se však o jídlo do…
Pomazánka z tresčích jater a Lučiny
Recept ještě nebyl hodnocenChlebíčky s touto lahodnou pomazánkou patří na oslavách mezi nejvyhledávanější. Není potřeba, aby byla pomazánka zcela hladká, naopak je žádoucí, aby byly vidět kousky…
Luxusní piškotová roláda bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenRoláda bez mouky je ideální pro všechny, kdo hledají lehký a bezlepkový dezert. Tato jemná a nadýchaná roláda je připravena z kvalitních ingrediencí, je plněná bohatým…
Cheesecake z karamelového Salka
Recept ještě nebyl hodnocenZ rozdrcených sušenek a másla vytvoříme hmotu, kterou pomocí rukou a vypoklé strany lžíce namáčkáme do dortové formy, můžeme udělat cca 2 cm okraje po boku formy, ale…
Pomazánka s avokádem a nivou
Recept ještě nebyl hodnocenAvokádová pomazánka s nivou je lahodná kombinace jemného avokáda a výrazné chuti sýra niva. Tento krémový a osvěžující snack je skvělý na pečivo, bagety či krekry, a…
Avokádová pomazánka s česnekem a vejci
Recept ještě nebyl hodnocenRecept na dobrou pomazánku se vždy hodí mít po ruce, připravit ji můžete ke svačině nebo večeři. Avokádová pomazánka s česnekem a vařenými vejci chutná skvěle jak na…
Pomazánka z pečené mrkve
Recept ještě nebyl hodnocenOchutnejte tuto lahodnou mrkvovou pomazánku. Sladká chuť mrkve se pečením ještě zvýrazní a v kombinaci s pomerančovou šťávou a Lučinou chutná skvěle. Podávejte ji na…
Vaječná roláda se šunkou a sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenTohle jídlo nejen krásně vypadá, ale navíc ho můžete připravit v bezpočtu chuťových variací. Příprava pokrmu vám zabere jen několik málo minut a vznikne vám vynikající…
Květákové "halušky" - květušky
Recept ještě nebyl hodnocenKvěták povaříme na skus, rozdrobíme na "halušky".Na kostičky nakrájenou slaninu opražíme, přidáme cibulku a společně dozlatova osmahneme. Dáme stranou.Na výpeku…
Americký mrkvový dort se smetanovým krémem
Recept ještě nebyl hodnocenMrkvový dort je, dá se říci, jedním ze symbolů sladkého pečení v Americe. Přitom je z mrkve, která je víc než doma i u nás. Inspirujte se tímto receptem a připravte na…
Dort z lučiny
Recept ještě nebyl hodnocenLučinu utřeme s cukrem, nejlépe ručně a vmícháme ušlehanou smetanu. Piškoty namáčíme různě podle příležitosti, ale nejlépe do uvařené kávy, pro děti do uvařeného kakaa…
Jednoduchý mrkvový dort
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto: vše smícháme dohromady, nalijeme do formy a dáme vychladnout do ledničky zhruba na 1 hodinu. Poté dáme péct do rozehřáté trouby na 175°C, postupně snížíme na…
