Lotus mini cheesecake
Recept ještě nebyl hodnocenSušenky rozmixujeme najemno a smícháme je s rozpuštěným máslem. Směs plníme na dno silikonových košíčků na muffiny a nebo do formy na muffiny. A dáme do lednice,…
Máslo ořechové - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 017 kJ / 721 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,00 g |
| Tuky | 65,00 g |
| – nasycené | 5,00 g |
| – nenasycené | 50,00 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 45,00 g |
| ––– omega 3 | 7,50 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 0 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,00 g |
| – cukry | 1,50 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Pohanková kaše k snídani - raw
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku a ořechy dejte do misek, zalijte vodou a nechte přes noc nebo nejméně jednu hodinu máčet. Slijte a propláchněte. Všechny ingredience dejte do mixéru (jestli…
Blbouny (knedlíky) s jablky a vanilkovým přelivem
Recept ještě nebyl hodnocenNetradiční náplň mají knedlíky z tohoto receptu. Na sklonku léta, s přicházejícím podzimem tyto chutě jistě uvítáte. V knedlících z kynutého těsta najdete náplň z jablek…
Slaný závin bez lepku a mléka
Recept ještě nebyl hodnocenPředehřejeme si troubu na 200 stupňů. Zapékací misku vyložíme papírem na pečení, šest plátků rýžového papíru namočíme a vyložíme s ním dno a boky misky.Cuketu, šunku a…
Smoothie bowl čokoládové
Recept ještě nebyl hodnocenVše dáme do mixéru a jednoduše rozmixujeme.Ozdobíme dle chuti.
Listové šátečky plněné ořechovým máslem
Recept ještě nebyl hodnocenNa pracovní plochu si nasypeme mouku, těsto rozválíme válečkem, vykrájíme na potřebné tvary a plníme. Hotové šátečky uzavřeme, potřeme vajíčkem a ve vyhřáté troubě…
Citrusové kuličky
Recept ještě nebyl hodnocenOřechy nameleme nebo nasekáme v elektrickém sekáčku. Použila jsem 200 g vlašských ořechů a 50 g kokosu. Poté smícháme všechny suroviny. Pokud by těsto bylo moc drolivé,…
Dýňové smoothie na způsob pumpkin latté
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny suroviny rozmixujeme dohladka, přelijeme do vysoké sklenice a vychutnáváme.
Mrkvovo-ořechová vajíčka s čokoládou - raw
Recept ještě nebyl hodnocenMrkve a jablko nakrájejte na jemném struhadle (s jablkem je to trochu hůř, můžete použít hrubší). Připravte si plátýnko, nutbag nebo ruce a z nastrouhané mrkve a jablka…
Chia pudink s ovocem a ořechovým máslem
Recept ještě nebyl hodnocenChia semínka smíchám s mlékem, promíchám a dám do lednice nejlépe na noc.Ráno ozdobím ovocem a ořechovým máslem.
Malinová smoothie bowl
Recept ještě nebyl hodnocenRádi si zpříjemníte ráno dobrou snídaní, která skvěle chutná i vypadá? Vyzkoušejte smoothie bowl. Je to zdravá a vydatná snídaně plná chutí, barev a dobrého ovoce.…
