Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Očka sardelová - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 222 kJ /
292 kcal
Bílkoviny28,00 g
– z toho živočišné bílkoviny28,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny0,00 g
Tuky20,00 g
– nasycené6,00 g
– nenasycené12,00 g
–– mononenasycené8,00 g
–– polynenasycené4,00 g
––– omega 31,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 3,60 g
Sůl9,00 g
Sacharidy0,00 g
– cukry0,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Kotlety pirátovo oko

Kotlety pirátovo oko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kotlety jemně naklepeme a nařízneme do nich kapsu. Osolíme, opepříme i zevnitř. Do vzniklé kapsy vložíme 2 sardelová očka, nasekaný libeček, nadrobno nasekaný stroužek…

Očková pomazánka na jednohubky

Očková pomazánka na jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jednohubky s pomazánkou ze sardelových oček se opravdu skvěle hodí k posezení s přáteli u piva či vína. Pomazánku lehce slanější chuti máte hotovou během několika minut,…

Anna Kocikova

10 min