Dietní pomazánka z tofu
Recept ještě nebyl hodnocenTofu rozdrobíme a v misce smícháme se zakysanou smetanou, s pažitkou a pórkem nakrájeným nadrobno. Dochutíme podle svých představ pepřem a solí, lehce pokapeme olivovým…
Rohlík tmavý - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 464 kJ / 350 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,00 g |
| Tuky | 3,33 g |
| – nasycené | 1,00 g |
| – nenasycené | 1,67 g |
| –– mononenasycené | 0,67 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 6,67 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 600 mg |
| Sůl | 1,50 g |
| Sacharidy | 66,67 g |
| – cukry | 1,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Ledový salát s ředkvičkami, smetanovou zálivkou a krutony
Recept ještě nebyl hodnocenNejdříve nakrájíme rohlík na kostičky a na másle opečeme do křupava.Omytý a osušený salát natrháme na kousky a ředkvičky nakrájíme na tenká kolečka.Salát promícháme s…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
