Vočíčko s hermelínem na pohance
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku zaliji studenou vodou, přivedu k varu. Jakmile začne hodně vařit, vypnu a nechám 5 minut stát. Do zapékací misky dám trochu oleje a kousíček máslíčka, jen tak…
Šnitlík - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 132 kJ / 32 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,50 g |
| Tuky | 0,50 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 0,40 g |
| –– mononenasycené | 0,10 g |
| –– polynenasycené | 0,30 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 2,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Pohanková s kapáním
Recept ještě nebyl hodnocenMraženou zeleninu dám do vody, osolím, opepřím a přivedu k varu. Než začne vařit, rozšlehám vejce s moukou na řidčí kašičku, asi tak, aby mi kapání z tuha protékalo…
Pohanka s fazolí a toastem
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku zaliji studenou vodou, osolím, jakmile přijde k varu, vypnu a nechám do 10ti minut stát. Mezitím si udělám toasty, my s plátkem sýra, kolečkem turisty a oříškem…
Krumlovská pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenTvaroh a pomazánkové máslo smícháme pořádně dohromady. Tvarůžky pokrájíme na menší kostičky a přidáme k tvarohu. Šnitlík, pepř a sůl dáme podle naší chuti. Mažeme třeba…
Vynikající plněné zapečené papriky+pohanka
Recept ještě nebyl hodnocenDo tří zapékacích misek rozdělím olej z tuňáka a přidám kousíček másla, jen pro chuť. Nakrájená rajčata rozložím do misek. Papriky podélně rozkrojím, položím na…
