Jednoduchá pomazánka z uzených šprotů
Recept ještě nebyl hodnocenŠproty scedíme, vidličkou dobře rozmačkáme, přidáme drobně krájenou cibuli, 1-2 lžičky worchesteru a několik lžic tatarky. Dosolíme podle chuti, opepříme a do…
Šproty uzené - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 607 kJ / 145 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 16,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 9,00 g |
| – nasycené | 1,90 g |
| – nenasycené | 7,10 g |
| –– mononenasycené | 4,40 g |
| –– polynenasycené | 2,70 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodík | 1,10 g |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Šprotová pomazánka s křenem, tvarohem a celerem
Recept ještě nebyl hodnocenV misce rozmačkáme uvedené suroviny, dále pokrájíme celer, mrkev, cibulku. Poté vše dáme do šlehače a vyšleháme jemnou pomazánku. Nakonec ji ještě zakápneme citrónovou…
Šprotová pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocen1) Šproty rozmačkáme vidličkou. Přidáme ostatní suroviny. Sůl a pepř podle chuti. Promícháme. Podáváme s pečivem.
Fofr rybí pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenVše rozmixujeme, a je hotovo:). Mažeme na libovolné pečivo a obkládáme zeleninou, cibulkou atd.
Rybí pomazánka z uzených šprotů a ančoviček
Recept ještě nebyl hodnocenZ obou rybiček slijeme olej, rybky přemístíme do hlubší misky, přidáme pomazánkové máslo a nejlépe ponorným mixérem rozmixujeme dohladka.Po vychlazení v lednici mažeme…
Pikantní rybí pomazánka s vejcem
Recept ještě nebyl hodnocenVejce uvaříme na tvrdo, necháme vychladnout a pak nakrájíme na kostičky. Cibuli pokrájíme na malinké kousky a šproty zbavíme tuku (slijeme z konzervy). Ostatní suroviny…
Rybičková pomazánka zakápnutá citronem
Recept ještě nebyl hodnocenOčistíme cibuli, kterou nakrájíme najemno. Dáme do mísy.Přidáme pomazánkové máslo, hořčici, šťávu z citronu, sůl a pepř.Olej z ryb vylijeme a rybičky přidáme k…
Uzené šproty v županu
Recept ještě nebyl hodnocenŠproty necháme odkvapkať. Každú rybičku obalíme v múke. Z bielkov ušľaháme sneh, osolíme ho, pridáme žĺtky a vmiešame jemne 2 lyžice múky. Do tohto cestíčka namáčame v…
Pomazánka z uzených šprotů s mrkvičkou
Recept ještě nebyl hodnocenŠproty rozmačkáme vidličkou spolu s maslom. Pridáme najemno nastrúhanú mrkvu a uhorku, nadrobno narezanú cibuľu a premiešame. Ochutíme korením a podľa potreby dosolíme…
Koláč s uzenými šproty, zeleninou a sýrem
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto rozválíme a položíme na suchý plech. Rajčata a celer očistíme a nakrájíme (řapík celeru oloupeme). Sýr nastrouháme nahrubo. Vejce rozklepneme, promícháme s hořčicí…
Lahodná rybí pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenPokrájíme máslo na drobné kostičky a necháme ho povolit.Rybky z konzervy nakrájíme nadrobno, stejně tak cibulku, pažitku a smícháme s máslem.Přidáme hořčice a sůl, pepř…
Zapečený chléb se šproty
Recept ještě nebyl hodnocenŠproty rozmačkáme vidličkou smícháme s lžící majonézy a olej s rybiček zamícháme, namažeme na chleba a posypeme bylinkami, pak dáme rajče a nakonec sýr. Dáme zapéct do…
Šproty v kabátku
Recept ještě nebyl hodnocenŠproty z plechovky dáme okapat. Z bílků ušleháme tuhý sníh, vmícháme žloutky, 2 lžíce mouky a strouhanku. Šproty obalíme v mouce, namočíme do těstíčka a smažíme v oleji.…
Zapečené toasty se šproty
Recept ještě nebyl hodnocenSměs si připravíme tak, že rozmačkáme šproty s máslem a vejcem, přidáme na jemno nakrájenou papriku s cibulí, vmícháme lžíci majonézy, nastrouhaný sýr a osolíme. Směs…
Těstovinové taštičky s rybí náplní a holandskou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenZ konzerv slijeme olej a jejich obsah smícháme s jemně nasekanou a na másle opečenou cibulí.Přidáme prolisovaný česnek a nasekanou petrželku a dobře promícháme. Z mouky…
Pomerančový salát s cibulí a šproty
Recept ještě nebyl hodnocenPomeranč postavte na prkéko a ostrým nožem z něj okrájejte kůru včetně bílé dužiny a tenké spodní slupky u jednotlivých dílků, pak jej nakrájejte na tenké plátky. …
Chutná pomazánka ze šprotů a lučiny
Recept ještě nebyl hodnocenŠproty v tomatě rozmačkáme vidličkou, přidáme jedno vejce, natvrdo uvařené, cibulku, najemno pokrájenou, pomazánkové máslo, domácí lučinu a hořčici. Vše vložíme do…
