Žraločí steak
Recept ještě nebyl hodnocenRozmraženou rybu osušíme, poté osolíme, pokapeme citronovou šťávou a necháme asi 1 hod. odpočinout. Hladkou mouku a koření na ryby si v misce promícháme. Rybu obalíme v…
Steak žraločí - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 539 kJ / 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 5,20 g |
| – nasycené | 1,70 g |
| – nenasycené | 3,50 g |
| –– mononenasycené | 2,70 g |
| –– polynenasycené | 0,80 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 55 mg |
| Sodík | 35 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Marinovaný žraločí steak
Recept ještě nebyl hodnocenNa marinádu smícháme všechny suroviny. Maso necháme rozmrazit, důkladně omyjeme a osušíme a dáme marinovat na 0,5-1 hod. do lednice. Poté na steakové pánvi zprudka…
Žraločí steak s chimichurri
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve si předvaříme brambory. Steak osušíme a posypeme kořením na ryby. Na pánvi rozpustíme trochu másla, přidáme kapku oleje a steak smažíme asi 5 minut z každé…
Žralok s rajčátkovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenMouku smíchame s rybím kořením ve směsi, obalíme steaky a na pánvi s nepřilnavým povrchem zahřejeme olej a zlehka "osmažíme". Zalijeme "rajčátkovou" omačkou, necháme…
Marinovaný steak ze žraloka
Recept ještě nebyl hodnocenNejprve připravíme marinádu smícháním všech ingrediencí. Rybí maso omyjeme, osušíme a naložíme přes noc do marinády. Z vína, vejce, mouky a soli připravíme těstíčko, do…
Pikantní žraločí steaky
Recept ještě nebyl hodnocenZ oleje, sójové, ústřicové a chili omáčky a oblíbeného koření na ryby uděláme marinádu. Steaky osolíme a zlehka pokapeme limetkou nebo citrónem (ne moc). Steaky potřeme…
Steak ze žraloka v parním hrnci
Recept ještě nebyl hodnocenDo spodní nádoby vložíme nakrájené brambory a okmínujeme. Steaky potřeme olejem, mírně osolíme, opepříme, posypeme provensálským kořením a vložíme do druhé nádoby. Do…
Žraločí steak s Italským kořením na salátu
Recept ještě nebyl hodnocenNa pánvi s trochou olivového oleje a másla osmahneme zprudka žraločí steaky posypané kořením. Dusíme déle, než klasické ryby. Podlejeme šťávou z pomeranče a ještě…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
