Svěží makrelová pomazánka
Recept ještě nebyl hodnocenFilet nakrájíme na malé kousky, vybereme při tom případné kosti. Zamícháme se zakysanou smetanou, přidáme na kolečka nakrájenou cibulku i s natí, dosolíme, dopepříme a…
Uzený makrelový filet - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 743 kJ / 178 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 18,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 11,50 g |
| – nasycené | 2,50 g |
| – nenasycené | 9,00 g |
| –– mononenasycené | 5,00 g |
| –– polynenasycené | 4,00 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Sodík | 900 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 0,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
