Pečené podzimní ovoce s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenOmytá jablka a hrušky nakrájíme na kostky a zakapeme citronem, aby nezhnědly. Švestky rozpůlíme. Změklým máslem vymažeme pekáček a nasypeme směs ovoce. Posypeme cukrem…
Vločky ovesné - suroviny a ingredience
Recepty s touto surovinou
Šmakounův jablkový koláč s datlemi
Recept ještě nebyl hodnocenOvesné vločky, datle, ořechy, špetka soli - vše rozmixujeme na drobenku, polovinu dáme do formy vyložené pečícím papírem. Náplň: Jablka se skořicí, badyánem,…
Kuličky z ovesných vloček
Recept ještě nebyl hodnocen- do mléka nasypeme kokos a třtinový cukr, vše povaříme tak, aby se mléko téměř vyvařilo - pozor na připalování, míchejte ! Necháme vystydnout. - na pánvi rozpustíme 3…
Ovesné koule v čokoládě a marcipánu
Recept ještě nebyl hodnocenVločky nasucho opražíme a rozmixujeme, piškoty rozmixujeme a přidáme ostatní suroviny, propracujeme a pokud je potřeba, přidáme ještě kokos.Uděláme koule, obalíme v…
Fitnessburger s pohankovou bulkou, kuřecím masem a pečenou řepou
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku propláchněte, vložte do hrnce, přidejte špetku soli a zalijte horkou vodou. Vařte 20 minut, dokud pohanka nezměkne. Pokud po uvaření v hrnci zbývá ještě voda,…
Lívance bez cukru a pšeničné mouky s ovocnou merendou
Recept ještě nebyl hodnocenTěsto: suroviny (1 část) rozmixujeme, přidáme suroviny (2 část), které pouze vmícháme. Na rozpálené pánvi vytřené olejem lžící lijeme těsto - jeden lívanec 2 pol.lžíce …
Celozrnné kváskové lívance
Recept ještě nebyl hodnocenVyjma vejce, smíchejte všechny ingredience s hotovým kváskem a dejte na teplé místo kynout přikryté na cca 2 hodiny. Pak přidejte vejce, případná bonusová chia semínka a…
Vločková kaše se švestkami
Recept ještě nebyl hodnocenVločky nasypeme do mlieka a necháme cca 20 minút nabobtnať, budú lepšie uvarené a chutnejšie. Potom ich za stáleho miešania uvaríme na kašu.Keď je už kaša hustá, pridáme…
Mug cake s vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience smícháme dohromady a dáme do připraveného hrnečku.Vložíme do předem předehřáté trouby na 150 °C a necháme péct cca 40-50 minut.Až se těsto nebude…
Ovesná kaše (overnight oats, porridge) bez mléka, cukru, základní
Recept ještě nebyl hodnocenNamočit vločky (540 ml) přes noc. V teplých dnech vhodné ponechat v ledničce (chladničce) proti zkysnutí. Může být použitá jiná, než kovová nádoba. Při použití…
Vločky k snídani
Recept ještě nebyl hodnocenVečer nasypeme do misky ovesné vločky, pridáme hrsť hrozienok a zalejeme studeným mliekom asi 1 cm nad vločky.Misku zakryjeme a dáme do chladničky.Ráno vyberieme,…
Bezlepkové banánové sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenBanány, krém (máslo) a kakao rozmixujeme tyčovým mixérem.Do banánové směsi přimícháme ovesné vločky a kakao.Lžící nabíráme směs a klademe na plech s pečicím papírem…
Čočková polévka s vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenKaždý den přemýšlíte nad tím, jakou polévku uvařit? Inspirace není nikdy dost a proto tu pro vás máme tento recept. Jednoduchá polévka z čočky, která ji přirozeně…
Polévka ze zelené čočky zahuštěná vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenPolévka je vhodným pokrmem po celý rok. Ty hustější, třeba jako tahle luštěninová se zeleninou, zasytí i jako svačina nebo večeře. Před vařením samotné polévky…
Jablíčkové poháry
Recept ještě nebyl hodnocenOvoce je lépe stravitelné po tepelné úpravě a jablíčka se k ní ideálně hodí. Dezert výborně osvěží v horkém létě, v chladnějších podzimních a zimních měsících si na něm…
Sušenky z ovesných vloček II
Recept ještě nebyl hodnocenSušenky jsou křupavé a velmi chutné. Množství cukru můžete snížit, sušenky nemusí být tolik sladké. Ani zdobit není potřeba, jsou určené k rychlé spotřebě. Pokud je…
Sametový chléb s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenVyšší, tmavší chlebík z domácí pekárny v sobě skrývá přídavek ovesných vloček, které do něj vnáší vlákninu navíc. Na chuti se podepisuje i ta dodaná trocha podmáslí -…
Sušenky jen ze 2 surovin (možno péct CRISP)
Recept ještě nebyl hodnocenPokud nás začne honit mlsná, je potřeba to rešit hned. Jednoduché placičky jen z banánu a vloček promíchané vidličkou jsou rychlá volba. Vylepšit je můžete čokoládou,…
Pórková pomazánka s ovesnými vločkami
Recept ještě nebyl hodnocenPříjemně štiplavou pomazánku z pórku zužitkujete nejen na chlebíčky, ale také ke svačině. Smetanová pomazánka, decentně vonící po česneku, však nejlépe chutná na…
Šťavnatý rebarborový koláč ze špaldy a jogurtu
Recept ještě nebyl hodnocenPřipravte výborný koláč s rebarborou, pečený třeba v litinové pánvi. Na povrch přidejte křupavou vrstvu z třtinového cukru a ovesných vloček. Hotový koláč podávejte s…
Zelená ovesná kaše
Recept ještě nebyl hodnocenOvesnou kaši jistě každý zná jako sladkou snídani. V tomto receptu se můžete inspirovat její přípravou ve slané verzi. Ovesné vločky lze povařit ve vodě nebo vývaru,…
Ředkvičkové karbanátky
Recept ještě nebyl hodnocenVětšina z nás preferuje masové karbanátky, vyzkoušejte však jejich zajímavou obměnu a nezvyklou obměnu, a to karbanátky z ředkviček. Zachutnají vám nejen v hamburgerech,…
Kakaový koláč s angreštem a tvarohem
Recept ještě nebyl hodnocenTento koláč je ideální pro milovníky čokolády, kteří ocení kontrast mezi sladkým a kyselým. Tvaroh dodává koláči krémovost a lehkost, zatímco angrešt přináší osvěžující…
Další suroviny
Přečtěte si Zobrazit více
