Co vzít dětem na výlet? Poradíme nejoblíbenější svačinky, které zasytí
Na každý správný výlet bychom měli mít v batohu vždy přichystanou svačinu, která nás zasytí a doplní vydanou energii. Na svačinu vybíráme takové pokrmy, které se rychle nekazí a vydrží i teplé počasí.
Období školních výletů dětí se pomalu blíží a pro naše ratolesti pečlivě vybíráme svačinky nutričně vyvážené a především z trvanlivých potravin. Do balíčku se svačinkou bychom neměli opomenout přidat nakrájené ovoce a zeleninu.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Sladké svačiny z ovesných vloček
Z ovesných vloček lze připravit mnoho dobrot, které jsou vhodné jak k snídani, tak i na letní výlety. Dodají nám energii, obsahují spoustu vlákniny a jsou velmi syté. Z vloček chutnají báječně tyčinky, sušenky, buchty a také lívanečky.
Ovocné muffiny a wafle
Svačinky na slaný způsob
Svačinky nemusí být vždy pouze nasladko, výživnou svačinou se může stát také namazané pečivo, zapečené toasty, plněné tortilly, wafle, nebo mini kuřecí řízečky. Z listového těsta chutnají skvěle šneci, tyčinky i závin se šunkou a sýrem.
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Komentáře