Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Vánoce bez výčitek? Jde to a věřte, že si pochutnáte. I známé druhy cukroví, jako jsou kuličky, perníčky a linecké, můžeme připravit obměnou zdravěji, chutně a bez cukru, takže ochutnávat budou moci o Vánocích i ti nejmenší.

Vánoce plné jídla, cukroví a ochutnávání můžou být pro náš žaludek náročné. Nehledě na to, že nás ihned po Novém roce straší vyslovená předsevzetí. Dopřejte si proto mlsání bez výčitek v podobě cukroví bez cukru, které není vůbec složité a chutná skvěle. Přinášíme vám inspiraci na nejoblíbenější recepty

Raw cukroví bez cukru

Raw doslova znamená "syrový", což může znít děsivě, avšak opak je pravdou, protože se jedná o nepečené cukroví, které si díky tomu zachovává všechny své vitamíny. Raw cukroví nejčastěji obsahuje sušené ovoce, oříšky, kakao či kokos. Vše jen rozmixujeme a vykrajujeme tvary nebo připravíme kuličky.

Kuličky bez cukru

Nepečené kuličky patří k velmi oblíbenému cukroví, které mizí z talířů mezi prvními. Můžou mít mnoho obměn a chutí a jsou velmi snadné na přípravu. Obalujeme je v mletých oříšcích, mrazem sušeném ovoci, kakau a kokosu. Pro slavnostnější servírování je vložíme do papírových košíčků

Pečené cukroví bez cukru

Perníčky, linecké cukroví a podvodnice tak, jak je znáte, ale přeci jen jinak - zdravěji. Použít můžeme klasickou hladkou mouku nebo také ječnou, která má lehce oříškovou chuť. S těstem se velmi dobře pracuje a po zapracování vykrajujeme libovolné tvary. Vyzkoušejte upečené cukroví obalovat místo v cukru v sušeném mléce a linecké slepit domácí marmeládou bez cukru

Originální cukroví bez cukru

Hledáte zajímavé a netradiční recepty? Překvapte své blízké zdravým cukrovím, které chutná báječně. Vyzkoušejte některé z našich oblíbených kousků. Jako polevu můžete použít hořkou kvalitní čokoládu nebo polevy bez cukru, které jsou běžně k dostání ve zdravé výživě.

Sušenky bez cukru

Sušenky jako obměna cukroví jsou výbornou volbou. Na povrchu křupavé, uvnitř vláčné a také voní kořením. Existuje nespočet variací sušenek, ale mezi nejoblíbenější patří ty z ovesných vloček, s oříšky a doslazované banánem či brusinkami. Sušenky jsou ideálním zdravým "zobkáním". 

Na závěr pro vás máme inspiraci na křehké, neslazené mrkvové šátečky s povidly, kterým jen tak někdo neodolá. Dokonale se hodí na sváteční tabuli. Jako náplň použijte domácí povidla čistě z ovoce. Celý postup na šátečky můžete zhlédnout v našem podrobném videonávodu

Komentáře

Další tipy a triky