Nejlepší vyprošťováky znaly naše babičky. Lák z okurek a česnečka patřily mezi ně
Při nadměrné konzumaci jídla a alkoholu může u některých jedinců dojít ke stejným zdravotním problémům jako u otravy. V tom případě se doporučují tzv. vyprošťováky, které pomohou žaludku s nevolností.
Oslavy různých svátků, narozenin, svateb, Silvestra nebo jen návštěva přátel s sebou přináší hrozbu kocoviny z alkoholu a překyseleného žaludku z velkého množství různých jídel. Už naše babičky si s takovou zdravotní indispozicí uměly poradit. V případě nutnosti si pomůžeme tabletkou Aspirinu nebo Ibalginu, popřípadě šumivými tabletami s vitamínem C.*
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Jaké jsou jednoduché vyprošťováky
Musíme bojovat proti dehydrataci všemi prostředky:
- Čistá voda ve větším množství je nejlepším prostředkem k zavodnění. Nebojme se vodu smíchat s citrónovou šťávou, popřípadě s jablečným octem.
- Lák z okurek, kysaného zelí nebo jiné sterilované zeleniny funguje jako vyprošťovák díky obsahu kyselin, ale jen při nevolnosti z alkoholu.
- Citrusové šťávy mají vysoký obsah vitamínu C, který je na kocovinu jako stvořený - připravme si čerstvě vymačkanou šťávu z pomerančů.
- Zázvorový nebo mátový čaj velmi rychle uklidní všechny naše smysly - neslaďme, ale přidejme citrónovou šťávu, popřípadě med.
- Limonáda Sprite nebo tradiční CocaCola, konzumovaná po lžičkách, jsou známými vyprošťováky z alkoholu, které míváme doma.
Jaké vyprošťováky připravit předem
S takovou možností je lepší počítat předem a připravit se na ni:
- Silný masový vývar, domácí čínská polévka, česnečka nebo zeleninová polévka pomůže uklidnit houpající se žaludek po nadměrné konzumaci alkoholu.
- Tuk odbourává zbytkový alkohol, proto si můžeme dopřát i mastnější polévku, vejce na slanině nebo toust s tučným sýrem.
- Pikantní guláš nebo zbytky pálivých chuťovek dokáží přebít nepříjemné pocity - ale vyhneme se jim při bolesti žaludku.
- Žaludek uklidníme mléčnými výrobky jako je jogurt a tvaroh, nebo zeleninovými smoothie převážně ze zelené zeleniny - okurky, špenát, bylinky.
Několik rad na závěr
Několik tipů by mohlo pomoci nepříjemným problémům předejít.
- Ještě před samotnou oslavou a pitím alkoholu sníme něco tučného, abychom nepili na prázdný žaludek, ale pak ochutnáváme jen střídmě a každou sklenku vína zapijeme sklenicí vody.
- Velké množství alkoholu a jídla, při kterém ochutnáme od všeho něco, je zaručeně nejlepším způsobem, jak si zkazit žaludek a ještě mít nepříjemnou kocovinu s bolestmi hlavy.
- Pití kávy se obloukem vyhneme - káva odvodňuje, takže naše problémy s dehydratací může ještě zvýšit. To samé platí o dalším alkoholu - pivo rozhodně není vhodný vyprošťovák.
- Potřebujeme na vzduch - dáme si alespoň krátkou procházku, osprchujeme se, uvaříme si bylinkový čaj a můžeme odpočívat.
Francouzská cibulačka je také báječným vyprošťovákem, cibuli má doma každý z nás. Na její přípravu se můžete podívat v našem videu:
* (Zdroj: https://lekarnalemon.cz/par-tipu-jak-se-zbavit-kocoviny-co-jist-co-nedelat-a-co-skutecne-pomaha)
Sdílejte s přáteli
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Další tipy a triky
Přečtěte si Zobrazit více
Komentáře