Jakou svačinu vzít na výlet? Máme pro vás několik tipů na trvanlivé svačinky
Léto už je v plném proudu a mnozí z nás čas tráví na výletech. Na ty je třeba se pořádně připravit a často je dobré vzít s sebou i svačinu. To je nutnost hlavně tehdy, pokud budou na výletě i děti. Jaké jídlo tedy připravit?
Rozhodně nedoporučujeme takové potraviny, které je nutné uchovávat v chladu. Typickým příkladem jsou uzené výrobky. Vzít si je ale můžete za předpokladu, že je sníte jako první. Dalším nevhodným jídlem jsou sladkosti s čokoládou, která se v teple rozpustí, a nehodí se ani měkké ovoce.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Jaké jídlo na výlet připravit
Praktické je takové jídlo, ke kterému nepotřebujeme příbor a u kterého se moc nezašpiníme, když ho budeme jíst rukama. Svačina by nám také měla dodat energii a dostatečně zasytit hladový žaludek.
- Vhodné jsou svačiny z ovesných vloček ve formě domácího müsli nebo sušenek. Jsou syté, dodají mnoho energie i vlákniny.
- Oblíbený je také toast nebo sendvič. Ať už zvolíme zapečenou či nezapečenou variantu, pokud obsahuje šunku, měli bychom ho sníst přednostně.
- Rozhodně nesmí chybět ovoce a zelenina. Vybírejte tužší a pevnější druhy, které se při cestování nerozmačkají nebo nepustí šťávu. Dobrou mlskou jsou ovocné kůže.
- Máme-li čas, můžeme upéct i nějaký moučník. Ten by měl být bez krému i polevy. Vhodná je bábovka a praktické jsou muffiny ve sladké či slané variantě.
Ovoce a zeleninu doporučujeme uložit do praktických krabiček. Vhodné je mít po ruce vlhčené ubrousky, kterými dětem otřeme špinavé ručičky i pusinky. Nezapomeňte ještě na dostatek tekutin, ty jsou v letních horkých dnech obzvlášť důležité.
Sdílejte s přáteli
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Další tipy a triky
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Letní chlebíčky
Přidáno před 7 hodinami
Zapečené rohlíky s cuketovou směsí
Přidáno před 8 hodinami
Zeleninové špagety s plněným cuketovým květem
Přidáno před 8 hodinami
Restované kuřecí prso s dýní (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 13 hodinami
Čokoládový dort s chilli
Přidáno před 14 hodinami
Pórkový koláč se slaninou
Přidáno 6. 9. 2024 14:00
Komentáře