Zdravější mlsání pro děti k Mikuláši: Dopřejte dětem nadílku plnou vitamínů
Blíží se svátek svatého Mikuláše, což znamená jediné - opět musíme vymýšlet, co dát dětem do mikulášské nadílky. Nejjednodušší je koupit čokolády a bonbony s touto tématikou. Nebo jim můžeme letos nadělit něco zdravějšího.
Cukrovinky plné konzervantů, cukru a dalších přidaných látek nejsou nejvhodnější volbou, čím obdarovat naše děti. Obzvláště pokud chceme, aby se alespoň trochu stravovaly zdravě. Naštěstí existuje několik vhodných alternativ, které můžeme přidat do mikulášského balíčku.
Tipy a triky pro vás Všechny tipy a triky
Co zdravějšího dětem k Mikuláši
Po domácku vyrobené sladkosti zabalíme do celofánových sáčků, které zavážeme barevnou mašlí a ozdobíme samolepkami s mikulášským motivem.
- Zdravé perníčky: Děti jistě potěší, najdou-li ve své nadílce perníkového Mikuláše, čerta nebo anděla. To, že budou upečené ze zdravější žitné mouky, jistě nepoznají.
- Směs oříšků a sušeného ovoce: Do malého balíčku dětem můžeme namíchat jejich oblíbené oříšky a sušené ovoce. To si usušíme sami doma, případně koupíme. Při koupi však vybíráme ovoce kvalitní, nejlépe sušené mrazem (bez přidaného cukru).
- Ovocné kůže: Nejenom klasické sušené ovoce, ale i sušené pláty z rozmixovaného ovoce plné chuti rozjasní oči našich ratolestí při rozbalování mikulášské nadílky.
- Zdravé domácí sušenky: Všechny děti také jistě ocení křupavé sušenky, které bez přidaného cukru připravíme například z ovesných vloček. Můžeme je naskládat do malé plechové dózičky, která zajistí, že se sušenky nepolámou a déle vydrží.
- Domácí brumíci: Měkoučké medvídky z nadýchaného těsta plněné čokoládou miluje téměř každé dítě. Do balíčku připravíme jejich zdravější verzi, kterou upečeme doma.
- Ovocná lízátka: Dalším tipem, co přidat dětem do jejich zdravého balíčku, jsou barevná ovocná lízátka. Ty vyrobíme z ovocné marmelády, kterou má naše dítko nejraději.
- Domácí želé bonbony: Každý mikulášský balíček jistě rozjasní pořádná porce barevných želé bonbónů. Ty můžeme jednoduše připravit doma pouze z ovocné šťávy a želatiny.
- Želé vitamíny: Mezi ostatní dobroty můžeme přidat i vitamínové želé bonbóny. Ty dnes lze koupit ve tvaru zvířátek či autíček, ale třeba i s motivem oblíbeného dětského pořadu.
- Zeleninové chipsy: V nadílce děti nemusí najít pouze sladké dobroty, ale i něco slaného. Chipsy můžeme udělat klasicky z brambor, ale i mrkve, celeru nebo z červené řepy.
- Zdravější sladkosti z obchodu: Pokud nemáme na přípravu zdravého mlsání pro naše děti tolik času, můžeme ho nakoupit v obchodě. Jenom musíme zavítat do oddělení zdravé výživy a bedlivě číst složení produktů.
Pokud přeci jenom chceme našim dětem na Mikuláše dopřát něco ne tak úplně zdravého, připravíme jim máslové sušenky. Za pomoci vykrajovátek s razítkem, které je možné koupit v obchodě, jim vtiskneme podobu Mikuláše, čerta a anděla.
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Komentáře