Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 674 kJ / 1 356 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 44,77 g |
Tuky | 48,64 g |
Vláknina | 28,30 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 272 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 170,66 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cizrnu slijte od nálevu (pozor, ten nevylévejte, je totiž takřka kouzelný! ;) a dejte do mixeru spolu se dvěma vejci a medem či sirupem. Umixujte v hladkou kaši.
Krok 2: Poté už jen lžící vmíchejte kakao, arašídové máslo a kypřící prášek.
Krok 3: Rozetřete na plech vystlaný pečícím papírem. Pokud máte plech větší, než kolik máte těsta, vůbec nezoufejte - těsto by se nemělo roztékat, takže ho na plech prostě namažte v takové vrstvě, jakou si přejete.
Krok 4: Brownies by měla být nižší a uvnitř vláčná buchta, skoro až placka, takže přibližně centimetr vysoká vrstva těsta bohatě stačí. Pečte v troubě předehřáté na 180°C, a to přibližně 15 minut. Raději méně a kousek odkrojte, než abyste je přesušili.
Krok 5: Před krájením nechte zcela vychladnout, obraťte a pečící papír opatrně odlepte - těsto je totiž velmi křehké a je potřeba s ním pracovat opravdu opatrně. Ono vám to ale na chuti vrátí, věřte mi ;)
Krok 6: Meruňky přepulte, jablko oloupejte a nakrájejte na kostičky.
Krok 7: Podlijte troškou vody a uvařte do měkka (může to trvat tak 10 minut). Pokud vaříte pro dospělé, nebojte se přidat i dl rumu nebo jiného alkoholu.
Krok 8: Po uvaření rozmixujte na hladkou kaši, můžete použít i marmeládu k doslazení, ideálně z toho stejného ovoce (čili meruňkovou :)).
Krok 9: A co s nálevem z cizrny? Jak jsem psala v úvodu, určitě jej nevyhazujte. Jelikož jde o čistou bílkovinu, stejně jako je bílek z vejce, dá se s touto tekutinou kouzlit stejně tak. Zkuste ji vyšlehat. Budete mít stejně krásnou pěnu, jako z vaječného bílku. Když ji navíc dosladíte, garantuji vám, že její původ nikdo ani nepozná. Můžete ji podávat spolu s dezertem, zapéct shora a nebo zkusit udělat pusinky.
Zveřejněno 1. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrnové brownies s meruňkovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZRxJ
Moje poznámka
Cizrnové brownies s meruňkovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZRxJ
Nejnovější recepty
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno před 19 minutami
Segedín z trouby
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí maso s houbami a brokolicí
Přidáno před 6 hodinami
Líbezné toasty k snídani
Přidáno před 8 hodinami
Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina
Přidáno před 19 hodinami
Malé rolády z kuřecích prsou
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka se strouhanými jablky
BaoAn před 27 minutami
Langoše jednohubky
lunav1 před 35 minutami
Krkovička z trouby
stepankovasarka před 42 minutami
Vepřové kostky na barevném pepři
stepankovasarka před 42 minutami
Upečená naložená krkovička
stepankovasarka před 43 minutami
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou
stepankovasarka před 44 minutami
Jablečná roláda - rychlá
stepankovasarka před 44 minutami
Bramborové knedlíky trochu jinak
radek.wes před 2 hodinami
Zapečené brambory se smetanou a kuřecím masem
wimra před 2 hodinami
Segedín z trouby
Dada66 před 3 hodinami
Tématické fráze:
cizrnove pusinky,
zakusek z cizrny,
cokoladove brownies s merunkovou omackou,
kakaové pěna z cizrny,
ciznové brownis,
cizrnové brownies s vlašské ořechy,
pěna z cizrnového nálevu,
bezlepkové brawnes z cizrny,
kokosovo- cizrnový zákusek,
pusinky z cizrnového nálevu,
pusinky z vody z cizrny,
pusinky z cizrnove,
cizrnové brawnies,
cukrovi z cizrnove vody,
cizrnové zákusky,
dietni cizrnove brownies,
pusinky z cizrnove vody
Suroviny:
cizrna,
vejce,
kakao,
med,
máslo arašídové,
kypřící prášek,
meruňky,
jablko,
marmeláda meruňková,
Komentáře (8)