Jáhlovo-čokoládový dezert

Name: Jáhlovo-čokoládový dezert
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 50 g jáhel; 25 g hořké čokolády (použila jsem 86% kakaa); 1 banán; 100 g tvarohu; med dle chuti (nebo sirup)

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

Mama v kuchyni

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2

50 g 50 g jáhel

25 g 25 g hořké čokolády (použila jsem 86% kakaa)

1 1 banán

100 g 100 g tvarohu

med dle chuti (nebo sirup)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 045 kJ / 489 kcal
Bílkoviny	18,58 g
Tuky	11,87 g
Vláknina	8,20 g
Cholesterol	16 mg
Sodík	46 mg
Sůl	0,09 g
Sacharidy	73,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly uvaříme ve vodě podle návodu (zpravidla to trvá cca 10 minut a vaří se ve dvojnásobném množství vody). Krok 2: Po uvaření slijeme případný zbytek vody a do ještě horkých jáhel vmícháme čokoládu - tak dlouho, dokud se všechna nerozpustí. Krok 3: Osladíme rozmixovaným banánem a případně i nějakým sirupem a na závěr zjemníme tvarohem. Můžeme podávat teplé, ale i vychlazené.

Jáhly uvaříme ve vodě podle návodu (zpravidla to trvá cca 10 minut a vaří se ve dvojnásobném množství vody).
Po uvaření slijeme případný zbytek vody a do ještě horkých jáhel vmícháme čokoládu - tak dlouho, dokud se všechna nerozpustí.
Osladíme rozmixovaným banánem a případně i nějakým sirupem a na závěr zjemníme tvarohem. Můžeme podávat teplé, ale i vychlazené.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 8. 2015

Poznámka autorky Mama v kuchyni

Tento a všechny další mé recepty najdete na http://www.facebook.com/mamavkuchyni

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (29× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jáhlovo-čokoládový dezert

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1DOR

Čokoládový dezert s pomerančem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom

Jáhlovo-šáchorové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram 30 min

Jáhlovo-tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja

Jáhlovo-zeleninové placičky Videorecept

Jáhlovo-zeleninové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 60 min

Jáhlovo-šmakounové šišky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mama v kuchyni 40 min

Jáhlovo-bramborové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Susa

Zobrazit více

Kokosové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni

Kukuřičná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mama v kuchyni

Mrkvové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni

Jogurtové vafle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni 30 min

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 720 min

Odlehčený Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Exotické ovoce
Vaření
Sladké chutě

Moje poznámka

Jáhlovo-čokoládový dezert

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/1DOR

Náhodný recept

Zase španělské kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marps 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Velikonoční zajíček s vaječňákem

Přidáno před 2 hodinami

Tvarohovo-makové švestkové knedlíky

Přidáno před 4 hodinami

Zapečený camembert s hruškou a šunkou

Přidáno před 4 hodinami

Malinová bublanina

Přidáno před 4 hodinami

Zapečené brambory se šunkovými rolkami a zeleninou

Přidáno před 4 hodinami

Květák s koprovým přelivem

Přidáno před 5 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

hosta 2. 8. 2015 18:05

hodně dobrý recept

Mama v kuchyni 2. 8. 2015 16:04

bystrouska: Ta tmavší vrsta je totéž, jen předtím, než jsem to zjemnila tvarohem. Chtěla jsem vyzkoušet, jakou to bude mít chuť bez něj, ale nakonec jsem ho tam přidala z toho důvodu, aby se do toho dezertu dostalo víc bílkovin, protože já si složení stravy sleduju :o) Jinak budu ráda za vyzkoušení a zprávu, jestli chutnal