Kuřecí přírodní plátek

Name: Kuřecí přírodní plátek
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 3 kuřecí prsa; 1 větší cibule; grilovací koření na drůbež; čerstvý rozmarýn; hladká mouka (na obalení); mletý pepř; sůl; olej

Kuřecí přírodní plátek nemusí být pouze fádní kus masa dušeného na páře. Stačí si dát trochu práce s vhodným ochucením a přípravou, a rodině naservírujeme výborný a zdravý oběd, který jistě bude náležitě oceněn.

Hodnocení receptu je 4,8 (60×)

1974andrea

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 25 min

35 min (10 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 27

Suroviny pro 3 porce

3porce

3 3 kuřecí prsa

1 1 větší cibule

grilovací koření na drůbež

čerstvý rozmarýn

hladká mouka (na obalení)

mletý pepř

sůl

olej

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 633 kJ / 1 107 kcal
Bílkoviny	245,63 g
Tuky	10,67 g
Vláknina	4,20 g
Cholesterol	578 mg
Sodík	583 mg
Sůl	1,47 g
Sacharidy	6,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prsa nakrájíme na slabší plátky, které osolíme, opepříme, posypeme kořením a obalíme v hladké mouce. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Krok 2: V pekáči na oleji zesklovatíme nakrájenou cibuli, z masa oklepeme přebytečnou mouku a plátky z obou stran zprudka opečeme (cca 1 minutu). Krok 3: Přidáme rozmarýn a podlijeme vodou do poloviny výšky masa. Krok 4: Pekáček přiklopíme víkem, vložíme do trouby rozpálené na 200 °C a pečeme asi 20 minut. V polovině pečení víko odklopíme a maso dopečeme dozlatova. Krok 5: Průběžně podléváme, aby se vytvořila hustší omáčka a kontrolujeme, aby se maso nepřichytávalo ke dnu pekáče.

Kuřecí prsa nakrájíme na slabší plátky, které osolíme, opepříme, posypeme kořením a obalíme v hladké mouce. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky.
V pekáči na oleji zesklovatíme nakrájenou cibuli, z masa oklepeme přebytečnou mouku a plátky z obou stran zprudka opečeme (cca 1 minutu).
Poradíme, jak restovat - opékat maso
Přidáme rozmarýn a podlijeme vodou do poloviny výšky masa.
Pekáček přiklopíme víkem, vložíme do trouby rozpálené na 200 °C a pečeme asi 20 minut. V polovině pečení víko odklopíme a maso dopečeme dozlatova.
Průběžně podléváme, aby se vytvořila hustší omáčka a kontrolujeme, aby se maso nepřichytávalo ke dnu pekáče.

TIP: Rozmarýn v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 8. 2015

Poznámka autorky 1974andrea

Výborné je taky do pekáče přihodit pár nakrájených rajčat, cuketu a papriky nebo třeba sušené houby. :-)

Moje recepty a ostatní fotografie najdete na http://inkitchenopen.blogspot.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (388× přidáno)

Označit jako uvařené (31× uvařeno)

Přidat komentář (27 komentářů)

Ohodnotit recept (60 hodnocení)

Přidat fotku (8 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí přírodní plátek

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kPAr

Kuřecí přírodní plátek na kmínu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 10 min

Přírodní plátek se šťouchanými brambory a jogurtovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 40 min

Voňavé krůtí plátky s přírodní šťávou Videorecept

Voňavé krůtí plátky s přírodní šťávou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 65 min

Přírodní plátky na žampionech Videorecept

Přírodní plátky na žampionech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bohunka.T 35 min

Přírodní plátek se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 30 min

Kuřecí přírodní plátek s křenovou šťávou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Anna Kocikova 20 min

Zobrazit více

Karamelový větrník na plech Videorecept

Karamelový větrník na plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 130 min

Vídeňské brambory Videorecept

Vídeňské brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 30 min

Italská čočková polévka Videorecept

Italská čočková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 60 min

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 30 min

Krkovice pečená na bramborech Videorecept

Krkovice pečená na bramborech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

1974andrea 80 min

Pařížský salát retro (podle ČSN z roku 1976) Videorecept

Pařížský salát retro (podle ČSN z roku 1976)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 20 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Bylinky
Restování
Oběd
Večeře
Recepty pro děti
Recepty do 100 korun
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Pečení
Slané chutě
Zelenina

Moje poznámka

Kuřecí přírodní plátek

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kPAr

Náhodný recept

Kovbojské fazole Videorecept

Kovbojské fazole

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Paprika 110 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Štrúdl s cuketovou náplní

Přidáno před 10 hodinami

Řezy s pudinkem a švestkami

Přidáno před 10 hodinami

Jahodový kakaový tunel

Přidáno před 10 hodinami

Ředkvičkový salát

Přidáno před 11 hodinami

Koláč s rebarborou a pudinkem

Přidáno před 11 hodinami

Čočkové placky se sýrem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (27)

AniCiz 1. 3. 2025 11:53

Perfektní recept,chutnalo nám ,děkuji 🤗

elopin 28. 12. 2024 14:36

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Vynikající dobrota 👍, velmi jednoduché a velmi chutné. S hranolky je to stejné jako minutka v restauraci. Děkuji za recept a zařazuji na stálý domácí jídelníček 🤌

1974andrea 1. 9. 2024 13:47

Bomber: Super, děkuji

Bomber 1. 9. 2024 10:36

Místo rozmarýnu jsem použil trochu sušené bazalky, a perfektní!

1974andrea 12. 5. 2024 09:32

tara23: Moc děkuji za opakovanou realizaci. Jsem ráda, že recept zdomácněl

tara23 11. 5. 2024 10:33

Dnes jsem potřebovala rychlý, ale výborný oběd. Tak jsem zase po necelém roce sáhla po receptu od Andrei. A znovu opakuji skvělá bašta

.
Fotečku už jsem sem dala vloni

1974andrea 1. 8. 2023 12:33

hannulik: Děkuji

hannulik 1. 8. 2023 09:42

Tento recept mě zaujal, je jednoduchý a moc dobrý, super!

1974andrea 20. 7. 2023 08:03

tara23: Díky za zprávu a foto, mám radost, že si děti pochutnaly. To je největší odměna

tara23 19. 7. 2023 13:26

Dnes jsem vařila pro děti k obědu a musím říct, že jim moc chutnalo.
Přidala jsem kapii. Dovolila jsem si přidat fotečku

1974andrea 14. 7. 2023 14:22

MamkaTerka: Díky za fotku aj sem ráda, že chutnalo

MamkaTerka 13. 7. 2023 11:57

Mňami mňami mňam.

Marie Svarcova 8. 7. 2023 07:07

Pěkný recept a krásné foto

Lailade 30. 3. 2023 17:51

Pochutnali jsme si, děkuji. :)

1974andrea 23. 9. 2020 18:15

Renata L: Renato, je to tak, rychlovka, která se vždycky hodí. Díky za fotku

Renata L 23. 9. 2020 17:23

Výborná rychlovka, která nikdy nezklame

1974andrea 20. 2. 2020 11:15

hazel: Díky moc, posílám pozdra do Kanady

hazel 20. 2. 2020 01:22

Dnes jsme meli tyto kureci platky k veceri. Je to vyborne, pridala jsem nekolik mini rajcatek. Urcite nedelam naposledy. Dekuji za recept.

mila52 18. 1. 2020 16:43

Dnes jsem nevěděla co honem k obědu a padl mi do oka tento recept. Neudělala jsem chybu. Bylo rychlé a moc dobré. Během 20 min. na pánvičce hotovo.

Zdenka 27. 1. 2016 12:52

Kuřecí plátek připravila dle toho receptu a přílohu s rýží a oblohou bylo to výborné :www.toprecepty.cz/images/design/smajlici/2.gif-(

Kateřina Dulavová 13. 10. 2015 11:46

Dneska na oběd, je to opravdu rychlovka a moc chutná. Jenom jsem to udělala na kostky, ať to je rychle.

Dana61 31. 8. 2015 06:25

jednoduché a přitom ták dobré

a s dobou pečení s Tebou plně souhlasím, už z toho důvodu, že je to kuřecí a aby se zničily případné neduhy tohoto druhu masa je pochopitelně lepší delší tepelná úprava

maiva 28. 8. 2015 19:03

Pěkný, nepřeplácaný recept

Petra 28. 8. 2015 13:38

Nedělám to kuřecí maso stejně, mám svůj recept a je jiný, a stačí 20 minut... Díky za upřesnění :)

jarda Kadic 28. 8. 2015 12:59

1974andrea: Andrejko,já ti dávám s klidným svědomím bod a protože u nás je kuřecí maso na programu každou chvíli, ukládám

1974andrea 28. 8. 2015 12:42

Petra:Tak to mi přijde docela málo 20 minut. Na to, aby se maso pěkně zabarvilo a vytvořilo z mouky sosík, mám v troubě cca 35 - 45 minut.

Petra 28. 8. 2015 12:38

Hezký recept, dělám něco podobného, ale pro ostatní-jaký je celkový čas pečení? Píšete jen, že na posledních 15minut nechat odkryté... Já peču celkem 20 minut.