Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Raw neraw čokoládový shake

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

veganotic veganotic

Snadný

Raw neraw čokoládový shake
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 862 kJ /
1 162 kcal
Bílkoviny26,76 g
Tuky69,75 g
Vláknina11,07 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 135 mg
Sůl0,13 g
Sacharidy101,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: V obou případech ořechy (či semínka) nejméně na 15 minut namočte do misky s vodou. Poté slijte, dejte do mixéru, přidejte zbytek ingrediencí a dobře rozmixujte. V teplém počasí podávejte dobře vychlazené s ledem. Krok 2: Pozn.: Aby byl šejk hustý, musíte použít buď zmražený banán, avokádo příp kombinaci obého - viz recept z MyNewRoots. Krok 3: Druhá varianta je nic nemrazit a použít chia semínka, která vážou tekutinu, lehce nabobtnají a šejk tak zahustí. Mimo této výhody jsou navíc super zdravá a chuťově velmi neutrální (= win win).

Zveřejněno 30. 8. 2015

Poznámka autorky veganotic

Mé další recepty najdete na http://www.veganotic.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Raw neraw čokoládový shake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jPpY

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Raw neraw čokoládový shake

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jPpY

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

MarcelaPa 30. 8. 2015 11:56
Recept nemohu hodnotit, nezkoušela jsem, ale co musím ohodnotit, je foto, je nádherné a jí se (pije) i očima.:yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
čokoladový šejk, chia shake diskuze, čokoládový shake, hrnek na sejk, čokoládový milk sejk, chia shake recept, recept na čokoládový šejk, recept cokoladovy sejk, pudinkový šejk, chia sejk, šejk čokoládový krém, zmrzlinovy čokoládový sejk recept, recept chia shake, čokoladovy shake recept, cokoladove shake recept, chia raw čokoládový pudinkový krém, datlový šejk, datlový šejk recept, recept na čokoládové raw kostky, cukroví z čokoládového proteinu

Suroviny:
semínka slunečnicová, kakao, avokádo, banán, sirup javorový, voda, led, oříšky kešu, banán, kakao, sirup agávový, semínka chia, protein, olej lněný, mléko rostlinné, špenátové listy čerstvé

Přidat fotografie receptu