Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 615 kJ / 1 103 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 34,13 g |
| Tuky | 11,09 g |
| Vláknina | 9,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 63 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 212,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Dýni oloupeme, vydlabeme vnitřek a nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Poté ji zakápneme olejem a upečeme v troubě doměkka.
Krok 3: Třetinu upečené dýně schováme, zbylé dvě třetiny rozmixujeme s tahini, citronovou šťávou, solí, pepřem, červenou paprikou, lahůdkovým droždím a trochou vody na hustou kaši. Vodu přiléváme podle potřeby.
Krok 4: Rýži propláchneme, zalijeme 1,5 násobkem vody, osolíme, ochutíme sušenými bylinkami a přivedeme k varu.
Krok 5: Poté stáhneme na nejnižší stupeň a vaříme pod pokličkou 12-15 minut, až než bude rýže téměř měkká.
Krok 6: Následně vmícháme připravené dýňové pyré a společně ještě krátce povaříme, aby se propojily chutě. Na závěr vmícháme kostičky pečené dýně a drobně nasekaný koriandr nebo petrželku.
Zveřejněno 4. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rizoto s máslovou dýní podle Elly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72Rr
Moje poznámka
Rizoto s máslovou dýní podle Elly
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/72Rr
Nejnovější recepty
Celerový salát pro diabetiky
Přidáno před 4 hodinami
Černá čočka beluga s rajčaty, kapií, uzeným masem a volskými oky
Přidáno před 5 hodinami
Silvestrovský lososový tatarák
Přidáno před 5 hodinami
Banánové lívanečky z kefíru
Přidáno před 5 hodinami
Odlehčený vajíčkový salát
Přidáno před 6 hodinami
Zapečený květák v listovém těstě
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plátky pečené s marinádou
Marek_Bláha před 2 hodinami
Košíčky tety Vlasty
Kava 2 před 4 hodinami
Domácí nudle
Kava 2 před 4 hodinami
Bramborák s masovou směsí
lucy.komi před 6 hodinami
Kuřecí nudličky na mrkvi s pórkem
mafinka888 před 7 hodinami
Kmínová polévka s bramborem a růžičkovou kapustou
TondaJ před 8 hodinami
Karbanátky z brambor a balkánského sýra
trener před 9 hodinami
Krémová polévka z rybího filé
Kajkajak před 11 hodinami
Plátky vepřové panenky podle asijské kuchyně
Lucie1001 před 11 hodinami
Černá čočka Beluga se zeleninou a uzeným masem
Teomi před 14 hodinami
Tématické fráze:
rizoto z maslove dyne,
máslová dýně rizoto,
rizoto s máslovou dýní,
máslová dýně recepty,
rizoto s dýni,
recepty s máslovou dýní,
kroupové rizoto s dýňí,
recepty z máslové dýně,
máslová dýně recept,
recept s máslovou dýní,
žampionové rizoto s máslovou dýní recept,
máslová dýně recepty rizoto,
rizoto z máslové dýně hokaido,
recepty z dýně,
recepty máslová dýně,
dýňove rizoto z máslové dýně,
rizoto z dýně,
risoto z máslové dýně,
recepty od elly,
rizoto zre máslové dýně
Suroviny:
rýže,
bylinky sušené,
dýně máslová,
olej olivový,
paprika sušená sladká,
droždí lahůdkové,
tahini,
šťáva citronová,
koriandr čerstvý,
sůl,
pepř
Komentáře (7)