Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 433 kJ / 103 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,79 g |
Tuky | 2,28 g |
Vláknina | 4,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 233 mg |
Sůl | 0,54 g |
Sacharidy | 15,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Omytou zeleninu - okurku i rajčátka si pokrájíme na malé kostičky.
Krok 2: Zakysanou smetanu nebo jogurt smícháme se solí a čerstvě mletým pepřem, dijonskou hořčicí a vše pěkně promícháme.
Krok 3: Plátky rajčátek a okurek poklademe okolo salátku.
Krok 4: Podáváme s pečivem nebo jen tak.
Zveřejněno 28. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Moje poznámka
Zdravá svačinka ze zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MWgP
Nejnovější recepty
Vaječná tlačenka s červenou kapií
Přidáno před 2 hodinami
Masové drůbeží kuličky v houbové omáčce
Přidáno před 5 hodinami
Nepečený Míša do skleničky
Přidáno před 6 hodinami
Segedínský závitek
Přidáno před 18 hodinami
Plněný vepřový bůček s mletým masem a klobásou
Přidáno před 18 hodinami
Pikantní vepřová žebra
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smetanové kedlubny na sladkokyselo
trdlo před 55 minutami
Kuřecí játra na paprikách
Wanilor před 1 hodinou
Dvoubarevná hrníčková bábovka
Miroslav81 před 2 hodinami
Máslový mazanec
P@cka před 2 hodinami
Drožďová polévka s pohankou
Styliane před 3 hodinami
Pokroutky neboli kraple
babca48 před 6 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
annaval před 13 hodinami
Špagety Carbonara
AnnaGrabmylerova před 16 hodinami
Bábovka z pudinku
Jakubaru před 16 hodinami
Tématické fráze:
okurka svačinka,
zdravé svačiny do školy recepty,
okurky svačinky,
zdravá svačinka pro děti,
zdravá kuchyně recepty,
svačinka,
zdravá zelenina,
vesele svačinky,
veselá svačinka,
recept na zdravou svačinku,
recepty na zdravou svačinku,
zdravá studená kuchyně,
studené svačiny,
zeleninove svaciny,
recepty na svačiny,
okurky svačinka,
studená kuchyně recepty zdrave,
zeleninové svačinky,
recepty zdravá kuchyně,
vesele zeleninové svacinky
Suroviny:
okurka salátová,
rajče,
smetana zakysaná,
sůl,
pepř mletý,
hořčice dijonská
Komentáře (14)