Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Chia "pudink" z tibetského kefíru

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

cathleen cathleen

Snadný

Chia "pudink" z tibetského kefíru
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie723 kJ /
173 kcal
Bílkoviny10,28 g
Tuky8,45 g
Vláknina6,75 g
Cholesterol 26 mg
Sodík 73 mg
Sůl0,19 g
Sacharidy10,55 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Semínka vmícháme do kefíru a necháme pár hodin (nebo i přes noc) v chladu postát. Krok 2: Vmícháme maličko marmelády, popř. ozdobíme ovocem a podáváme.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 5. 2016

Poznámka autorky cathleen

Chia "pudinky" se dají udělat v mnoha variantách - nám doma chutná tahle, jen opravdu minimálně oslazená.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia "pudink" z tibetského kefíru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gEOj

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Chia "pudink" z tibetského kefíru

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gEOj

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

spagetka spagetka 2. 5. 2016 12:36
Já si je také koupila ale "díky" vedlejším účinkům je máme užívat jen s velkou opatrností a omezeně. Diadr. konkrétně doporučil jen velmi opatrně, ne pravidelně a spíš třeba lžičku do jogurtu atd.. Já je také musím opatrně kvůli lékům na snížení vysokého tlaku. Dcera je nemůže vůbec, silně ji nadýmají.Ale dobré jsou, to ano. Píšu to proto, že existují i vedlejší účinky, tak aby to někdo bez rozmyslu nepolykal po dekagramech.

hosta hosta 2. 5. 2016 12:25
Chia semínek máme velkou spotřebu:yes: - momentálně výhodně zde http://plodyslunce.cz/produkt/chia-seminka/

cathleen cathleen 2. 5. 2016 12:28
hosta: tam jsem je kupovala, koncem minulého roku :-8

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
chia puding recept, chia semínka recepty, chia semínkav kefiru, kefir s chia seminky, chia pudink s kefírem, kefir chia semínka, jak udělat chia puding, chia semínka do kefiru, poharek z kefíru, nadýmají chia semínka, kuchařka pro dceru/chia semínka, chia semínka kuchařka pro dceru, plodyslunce.cz, plodyslunce.cz, chia nadýmají

Suroviny:
kefír, semínka chia, marmeláda

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu