Dietní mrkvový koláč

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

krisstuss

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 8

Menší porce 8 Větší porce

3 sáčky 3 sáčky vanilkového cukru

4 4 vejce

1 sáček 1 sáček jedlé sody (ten malý, cca 10g)

70 g 70 g vlašských ořechů

30 g 30 g mandlí

150 g 150 g mrkve

100 g 100 g ovesných vloček

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 921 kJ / 1 654 kcal
Bílkoviny	65,87 g
Tuky	97,09 g
Vláknina	22,15 g
Cholesterol	1,04 g
Sodík	522 mg
Sůl	1,14 g
Sacharidy	118,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme si suroviny: oddělíme žloutky a bílky, mrkev oškrábeme a nastrouháme na jemno, ořechy a vločky rozmixujeme v mixéru na jemno. Krok 2: Vyšleháme bílky. Zvlášť vyšleháme žloutky s cukrem a lehce do nich vmícháme mrkev. Ořechy a vločky promícháme s práškem do pečiva a lehce vmícháme do žloutků. Poté vmícháme sníh. Krok 3: Pečeme na 180°C cca 20-30 min. Necháme vychladnout, můžeme podávat samotné, nebo prokrojit a potřít krémem, džemem, co má kdo rád :)

1. Připravíme si suroviny: oddělíme žloutky a bílky, mrkev oškrábeme a nastrouháme na jemno, ořechy a vločky rozmixujeme v mixéru na jemno.
2. Vyšleháme bílky. Zvlášť vyšleháme žloutky s cukrem a lehce do nich vmícháme mrkev. Ořechy a vločky promícháme s práškem do pečiva a lehce vmícháme do žloutků. Poté vmícháme sníh.
3. Pečeme na 180°C cca 20-30 min. Necháme vychladnout, můžeme podávat samotné, nebo prokrojit a potřít krémem, džemem, co má kdo rád :)

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 4. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Moučníky
• Dietní recepty
• Řezy
• Bezlepkové recepty
• Bezlepkové recepty
• Levné recepty
• Recepty pro začátečníky
• Rychlé recepty
• Snadné recepty
• Podzimní recepty
• Česká kuchyně
• Zelenina
• Sváteční / Nedělní recepty
• Zimní recepty
• Běžný den
• Pečení

Moje poznámka

Dietní mrkvový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Alg7

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Dietní i dia nepečené tvarohové bábovičky s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas

Dietní cuketa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tabita 20 min

Dietní "Tiramisu"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tenebres

Dietní mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Veruunka 10 min

Dietní mrkvová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

jaroslavahalova 30 min

Mrkvový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

b.audyova 70 min

Zobrazit více

Dort s ovocem a šlehačkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 180 min

Snadný tvarohovo - banánový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

krisstuss 60 min

Fitness tvarohový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krisstuss 45 min

Snadný broskvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss

Dietní müsli tyčinky (banánové)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

krisstuss 60 min

Fitness lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

krisstuss

Zobrazit více

• Moučníky
• Dietní recepty
• Řezy
• Bezlepkové recepty

Předchozí Následující

• Bezlepkové recepty
• Levné recepty
• Recepty pro začátečníky
• Rychlé recepty
• Snadné recepty
• Podzimní recepty
• Česká kuchyně
• Zelenina
• Sváteční / Nedělní recepty
• Zimní recepty
• Běžný den
• Pečení

Předchozí Následující

Moje poznámka

Dietní mrkvový koláč

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Alg7

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Míchaný zeleninový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

alus.s

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pomalu pečené vepřové v mrkvi

Přidáno před 21 hodinami

Zapečená brokolice

Přidáno 12. 3. 2025 16:02

Halušky s peperonatou

Přidáno 12. 3. 2025 14:02

Krkonošské sváteční škubánky

Přidáno 12. 3. 2025 13:55

Zapečený bramborový knedlík s brokolicí

Přidáno 12. 3. 2025 13:50

Báč s vinnou klobásou

Přidáno 12. 3. 2025 13:41

Další recepty

Komentáře (2)

Přidat komentář

hosta 4. 8. 2016 17:23

Bylo by dobré asi upřesnit, jak velký sáček sody a kdy se přidávají ovesné vločky

Odpovědět

krisstuss 5. 8. 2016 15:00

hosta: omlouvám se, to jsem přehlédla, opraveno, děkuji :)

Odpovědět

Přečtěte si

Hodnocení 3×

Jaký dip ke grilovaným pokrmům letos vyzkoušíte? Vyberte si v našem přehledu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak vyčistit mřížku u sporáku? Pomůže obyčejná směs soli, sody a oleje, využijete i ruční parní čistič

15 nejlepších receptů z kapra: Máme pro vás výběr tradičních i nových receptů

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jablečné taštičky, které zachránily jedno francouzské město. Zvládnou je i začátečníci a nejlépe chutnají čerstvé a ještě teplé

Božský koláč s bílým jogurtem je úžasně vláčný a šťavnatý, křupavá strouhanka ho skvěle doplňuje, a přitom je tak snadný

Bramboračka patří mezi českou klasiku: Typickou vůni a chuť polévce dodají česnek, různé druhy hub i některé bylinky

Nejnovější články

Jak vyčistit mřížku u sporáku? Pomůže obyčejná směs soli, sody a oleje, využijete i ruční parní čistič

Jablečné taštičky, které zachránily jedno francouzské město. Zvládnou je i začátečníci a nejlépe chutnají čerstvé a ještě teplé

Domácí dubajská čokoláda vyjde na pouhých 58 Kč. Voní pistáciemi a uvnitř je krásně vláčná i křupavá zároveň

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nejlepší koblihy, jaké znám

lendlova.j před 46 sekundami

Africké kuře

Tommyk před 15 minutami

Pikantní špecle se slaninou a rajčaty

Lucie1001 před 1 hodinou

Vepřové nudličky podle Milana

agsk1 před 2 hodinami

Kuřecí "čína" se zelím

Horskadana před 2 hodinami

Žampionová omáčka

Ashelin před 2 hodinami

Nadýchaný hrnečkový perník

PetrHajny před 4 hodinami

Banánové muffiny

Markeeta před 4 hodinami

Kulajda s cibulí

Monika146 před 4 hodinami

Pohankové rizoto s ředkví

TondaJ před 9 hodinami

Tématické fráze:
dietni mrkvovy dort, mrkový koláč, mrkvový koláč s ovesnými vločkami, mrkvovy dort dietni, mrkvový kolac, dietni orechovy koláč, dietni kolač z ovesnych vloček, mrkvový dort pro diabetiky, dietni recepty z mrkve, mrkvový koláč z ovesných vloček, mrkový dort, mrkvový koláč pro diabetiky, mrkvový dort z ovesných vloček, recept na mrkvový dort dietní, mrkový muffiny, dietni mrkvovy kolac z s tvarohem, mrkvový koláč pro pro diabetiky, dietní mrkvové šátečky, mrkvové šátečky z ovesných vlocek, dietní mrkvové řezy

Suroviny:
cukr vanilkový, vejce, soda jedlá, ořechy vlašské, mandle, mrkev, vločky ovesné