Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

''Pudink'' z avokáda a nektarinky

Hodnocení receptu je 4,1 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

zizalka zizalka

Snadný

''Pudink'' z avokáda a nektarinky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie244 kJ /
58 kcal
Bílkoviny4,25 g
Tuky1,88 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 8 mg
Sodík 50 mg
Sůl0,13 g
Sacharidy6,13 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokádo vyloupneme ze slupky, odstraníme pecku a nakrájíme na menší kousky. Nektarinku také vypeckujeme a nakrájíme (můžeme také oloupat, já jsem ji nechala i se slupkou). Krok 2: Přemístíme do mixovací nádoby, přidáme kakao, skořici, med a citronovou šťávu. Zalijeme mlékem a ručním mixérem rozmixujeme do konzistence pudinku. Mléka dáme pro začátek spíše méně, postupně můžeme přidávat. Krok 3: Doladíme dle chuti (medem/citrónem/kakaem) , můžeme ihned podávat nebo dáme ještě na chvíli vychladit do lednice.
Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 9. 2016

Poznámka autorky zizalka

Pro zpracování a využití v kuchyni se nejvíce hodí plně zralé avokádo, tedy takové, které svou strukturou připomíná máslo. Je v něm obsaženo mnoho tuků, ale především těch našemu tělu prospěšných (omega- 3 nenasycené mastné kyseliny). Dále je nutné zmínit celou škálu vitaminů a minerálů (vitaminy E, C, A a skupiny B, minerální látky vápník, mangan, železo, fosfor a zinek).

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

''Pudink'' z avokáda a nektarinky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j9gl

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

''Pudink'' z avokáda a nektarinky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/j9gl

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

mysulka mysulka 11. 9. 2016 12:46
Moc pěkné :yes:

zizalka zizalka 10. 9. 2016 14:39
není :-) ale až ji příště připravím, tak vyfotím a přidám recept ;-) slibuji :-K

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 9. 2016 14:34
http://deliciouslyella.com/creamy-courgette-spaghe...

Dovolila jsem si odkaz udělat rozklikávací, protože ta omáčka mne zajímá:-8, ale pak jsem zjistila, že to není česky! :-D

hosta hosta 10. 9. 2016 15:49
Jana Remkova: zkus hledat tady:-)
http://www.mycookingdiary.cz/kucharky/lahodne-s-el...

zizalka zizalka 10. 9. 2016 11:31
Děkuji moc Jani :-K určitě zkus, je to výborný zdravý dezert ;-) tedy byl :-(
Z avokáda dělávám ještě výbornou avokádovo - mátovou omáčku na těstoviny dle Elly Woodward
deliciouslyella.com/creamy-courgette-spaghetti-gluten-and-dairy-free/
zatím vždy zmizela tak rychle, že jsem nestihla ani vyfotit...

JanaDorazinova JanaDorazinova 10. 9. 2016 10:49
Ty jsi taky neskutečná!!:-Q. Už jsem z avokáda dělala nutelu, ale tohle by mne fakt nenapadlo a je to fakt dobrý nápad! Jak jinak použít avokádo, jedině do pomazánky. Když si uvědomím, že je to ovoce, tak si vždycky představím, jak si do něho s chutí kousnu...UFFFFFFFFFFFFF :-D.. :yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
pudink z avokada, zpracování nektarinek, avokadova pudink, nektarinky recepty, puding z avokáda a z mléka, zpracování nektarinky, avokádo pudinkem, recepty z nektarinek, mycookingdiary, nektarinky recept, pudink s avokáda, nutela z nektarinek, jak použít avokádo v kuchyni, pudink využití, avokado pudink, zpracování avokáda, jak použít avokádo, recept nektarinka, nektarinky, využití nektarinek

Suroviny:
avokádo, nektarinky, kakao, skořice, med, šťáva citronová, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu