Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zdravé marokánky

Zdravé marokánky jsou lahodnou verzí tradičního cukroví. Plné oříšků, sušeného ovoce a jemně sladěné přírodními sladidly, nabízí tuto zdravější alternativu bez kompromisů na chuti. Ideální jako mlsání k odpolední kávě nebo originální doplněk na váš sváteční stůl.

Hodnocení receptu je 4,6 (6×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Lea012 Lea012

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 40 min Doba tepelné úpravy: 20 min

60 min (40 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Zdravé marokánky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

asi 40 ks

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie6 461 kJ /
1 544 kcal
Bílkoviny36,66 g
Tuky42,70 g
Vláknina26,35 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 538 mg
Sůl1,13 g
Sacharidy240,13 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uvaříme kaši a to tak, že dáme do hrnečku 250 ml vody, v ní rozpustíme med. Až se med rozpustí, nasypeme do vody rozemleté vločky a uvaříme hustou kaši. Krok 2: Do kaše přisypeme arašídy a sušené ovoce. Větší kousky datlí pokrájíme. Směs zamícháme. Krok 3: Plech vyložíme pečicím papírem, na který tvoříme lžící hrudky, které malinko rozplácneme. Krok 4: Takto připravené marokánky budeme péct 20 minut na 180 °C ve vyhřáté troubě.

TIP: Jak uskladnit marokánky, aby vydržely co nejdéle vláčné a chutné

Mám hotovo!

Zveřejněno 24. 11. 2016

Poznámka autorky Lea012

Marokánky mají výtečnou chuť, můžete je ještě lehce postříkat hořkou čokoládou nebo jednu stranu marokánky namočit do čokolády. Sušené ovoce můžete nahradit i ovocem kandovaným.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (41× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravé marokánky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWQR

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravé marokánky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWQR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

Masula Masula 26. 11. 2016 12:55
Super:yes::-K

nanny 25. 11. 2016 14:37
<3:yes:

popoluska340 popoluska340 25. 11. 2016 12:13
Pre mna ako bezlepkarku idealnena vianoce,ukladam receptik.

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
marokánky s kandovaným ovocem, zdrave cukrovi marokanky, marokánky ze sušeného ovoce, recept marokánky bez kandovaného ovoce, marokanky, marokánky se slunečnicovými semínky, makoránky, cukroví se slunečnicovými semínky, zdravé marokáínky, příprava marokanek, jáhlové marokánky, vánoční cukroví zdravé marokánky, zdravémarokánky, zdrave kulicky s kandovanym ovocem, zdravé marokánky s kandovaným ovocem, jahlové marokánky recept, zdravé vánoční marokánky, zdrave marokantky, marokánky s kandovaným ovocem a zvlockama, vánoční cukroví se slunečnicovými semínky

Suroviny:
voda, vločky, med, nesolené arašídy, ovoce sušené

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu