Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zeleninové muffiny s ovesnými vločkami

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Karol89 Karol89

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 45 min

45 min (45 min příprava)

Zeleninové muffiny s ovesnými vločkami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 8

Suroviny pro 18

18

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 200 kJ /
1 721 kcal
Bílkoviny83,14 g
Tuky41,63 g
Vláknina58,15 g
Cholesterol 777 mg
Sodík 712 mg
Sůl1,43 g
Sacharidy224,35 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dáme společně vařit květák, kapustu a mrkev. Ovesné vločky nasypeme do půl litrového hrnku, zalijeme vroucí vodou a necháme je nabobtnat. Krok 2: Jakmile je zelenina uvařená, scedíme jia rozmačkáme šťouchadlem. Krok 3: Přihodíme scezené ovesné vločky, vejce, kopr, sůl podle chuti a vše společně zamícháme. Krok 4: Plníme připravené formičky na muffiny (nebojte se plnit vrchovatě) a pečeme na 200°C zhruba 20 minut.
Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 1. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (8 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninové muffiny s ovesnými vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0jmL

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zeleninové muffiny s ovesnými vločkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/0jmL

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (8)

JanaDorazinova JanaDorazinova 29. 1. 2017 12:36
Parádní!! To budu chtít vyzkoušet :-)

Karol89 Karol89 30. 1. 2017 12:18
casino: Tak do toho už (bohužel/bohudík?) nevidím a nevím o co běží .. nesleduji zde nic víc než své recepty.

Zobrazit 4 starší odpovědi

rozmarynaH rozmarynaH 29. 1. 2017 12:14
Kapustu i květák mám ráda<3. To vyzkouším:-K

Karol89 Karol89 29. 1. 2017 12:17
rozmarynaH: ať chutná! :-8

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
mufiny recepty s ovesnými vločkami, mufiny recepty s ovesnými vločkami, muffiny z ovesnych vlocek, zeleninové muffiny z ovesných vloček, zeleninové muffiny, cuketové muffiny s vločkama, slane muffiny s vlockami, ovesné vločky recepty, boruvkovy muffin ovesne vlocky, květákové muffiny, květákové muffiny s vločkami, muffiny recepty s vločkami, slane muffiny s ovesnych vlocek

Suroviny:
květák, kapusta, mrkev, vločky ovesné, vejce, kopr, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu