Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Nádivka ze zeleniny a kuskusu

Hodnocení receptu je 5,0 (25×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

hosta hosta

Snadný

Nádivka ze zeleniny a kuskusu
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 011 kJ /
481 kcal
Bílkoviny30,88 g
Tuky23,54 g
Vláknina13,56 g
Cholesterol 777 mg
Sodík 621 mg
Sůl1,43 g
Sacharidy30,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Připravíme zeleninu jako přílohu - rozmrzlou podusíme na trošce másla, dáme česnek, okořeníme a osolíme. Můžeme použít i směs pečené zeleniny. Krok 2: Kuskus zalijeme vroucím vývarem, pokud nemáme vývar, promícháme ho se stejným kořením, jaké jsme použili do zeleniny a v hrnci zalijeme vroucí vodou - asi centimetr nad kuskus. Promícháme, přiklopíme a necháme deset minut nasáknout tekutinu. Pak zlehka dvěma vidličkami načechráme. Krok 3: Trochu zchladlý kuskus promícháme se zeleninou, přidáme žloutky, cibuli, strouhaný sýr a podle chuti dokořeníme. Nakonec vmícháme tuhý sníh z bílků a přemístíme do vymazané formy. Krok 4: Pečeme asi 20-25 minut v troubě vyhřáté na 170 st. Podávat můžeme se salátem jako samostatné jídlo. Můžeme ale použít i všude tam, kde se nádivka používá.
Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 2. 2017

Poznámka autorky hosta

Určitě jde místo kuskusu použít i bulgur, pohanku, quinou, kroupy, jáhly .....

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (72× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (25 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nádivka ze zeleniny a kuskusu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZEnR

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Nádivka ze zeleniny a kuskusu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZEnR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

hanahcotton hanahcotton 14. 3. 2017 13:38
:yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 11. 2. 2017 09:50
:-O:yes:

savlinka savlinka 9. 2. 2017 18:28
No mňam:yes::yes::yes:

tejaja tejaja 9. 2. 2017 16:39
Chvála kuskusu. :yes:;-)

mysulka mysulka 9. 2. 2017 16:37
To vypadá moc chutně :yes::yes:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zeleninova nadivka, kuskus recepty, kuskus se zeleninou, kuskus recept, recepty ze a zeleniny, bezmasá nádivka, zeleninové nádivka, nádivka do kuřete s kuskusem, velikonoční nádivka kuskus, nadivka z jahel, nádivka recept, recept na kuskus se zeleninou, recep kuskus nádivka, recepty zeleninová nádivka, zeleninová nádivka do kuřete, nádivka ze zeleniny a paprik, zdravá nádivka do kuřete, recepty zelenininova nadivka, nádivka se zeleninou, recept na kuskus

Suroviny:
směs zeleninová mražená, kuskus, vývar zeleninový, česnek, cibule sušená, sýr parmazán strouhaný, máslo, koření provensálské, sůl, pepř, vejce, sádlo

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu