Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

raadule

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!
Přidat fotku
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 836 kJ /
439 kcal
Bílkoviny11,08 g
Tuky2,27 g
Vláknina31,70 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 801 mg
Sůl2,00 g
Sacharidy78,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smoothie jsou mimořádně snadné na přípravu, všechno totiž stačí jen omýt a rozmixovat, případně odšťavnit. Na začátek tedy očistíme mrkev a s pomocí odšťavňovače z ní získáme šťávu. Kilo mrkve by mělo postačit na 600 ml tekutiny, záleží však na konkrétním robotu a obsahu vody v zelenině. Krok 2: Hotovou mrkvovou šťávu přelijeme do mixéru a doplníme nakrájeným banánem, mangem, kokosovým olejem i jogurtem. Vše rozmixujeme na hladkou směs a můžeme hned podávat. Krok 3: Před mixováním můžete do smoothie přidat ještě 2 polévkové lžíce ovesných vloček. Koktejl tak bude víc sytý a nabitý vlákninou, takže zvládne plnohodnotně nahradit i rychlou svačinu nebo snídani.
Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 5. 2017

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZKYR

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Mrkvové smoothie s jogurtem, mangem a banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ZKYR

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

ivulinka ivulinka 29. 5. 2017 11:28
Fotky se vkládají pouze vlastní, ...tolik omílané téma a vždy se najde někdo, kdo tohle pravidlo bude porušovat:no:
Hlavní fotka je stažená ze stránek Hollandia.cz, mažu ji.
http://www.hollandia.cz/recepty/mrkvove-smoothie/

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
mrkvové smoothie, jak odšťavnit mrkev, smoothie z mrkve a bananu, mrkvová šťáva s s banány, stačí mrkev omýt, smoothie recepty mrkvo, recepty na snídaně a svačiny s jogurtem, smoothie banan mrkev, jak ostavnit mrkev, bananovo mrkvove smoothie, recept mango s banány, bananovo mrkvove smoothir, malinové smoothie s jogurtem, mrkvové smoothie recepty

Suroviny:
mrkev, jogurt bílý holandia, olej kokosový, mango, banán

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu