Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 629 kJ / 1 584 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 56,23 g |
Tuky | 31,43 g |
Vláknina | 36,75 g |
Cholesterol | 30 mg |
Sodík | 209 mg |
Sůl | 0,50 g |
Sacharidy | 250,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na sítu propláchnutou pohanku dáme do hrnce, přidáme mák a mléko a přivedeme k varu. Asi minutu povaříme (mícháme), vmícháme lžíci medu a pak přiklopené a zabalené v utěrce necháme v peřinách dojít.
Krok 2: Podáváme s jablečnou nebo švestkovou kleverou a polité přepuštěným máslem.
Zveřejněno 28. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Moje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Nejnovější recepty
Mini tiramisu
Přidáno před 2 minutami
Brynzové halušky III
Přidáno před 13 hodinami
Roláda z mladého špenátu
Přidáno před 14 hodinami
Krůtí plátky se zeleninou
Přidáno před 19 hodinami
Andělská čokoláda
Přidáno před 22 hodinami
Štrúdl s cuketovou náplní
Přidáno 7. 4. 2025 18:04
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Piškotový dort potažený falešným marcipánem
Zemoska před 4 hodinami
Kuřecí stehenní řízky pečené na hořčici
Trol60 před 5 hodinami
Asijská kuřecí polévka s kukuřicí
Makyse před 12 hodinami
Dušený květák
Eva_H před 12 hodinami
Uzená kuřecí stehna s hruškou na cibuli
Lucie1001 před 12 hodinami
Pikantní čočka
Benetka před 13 hodinami
Víkendová valašská kyselice
michaelatomastikova999 před 13 hodinami
Pikantní zelňačka s fazolemi, bramborem a klobásou
El.Magios před 14 hodinami
Cikánský řízek
lidunka76 před 14 hodinami
Šneky Pizza
jakub@V před 16 hodinami
Tématické fráze:
maková kaše recept,
pohankovoovesná kaše,
švestková kaše s mákem,
makova kase
Suroviny:
pohanka,
mléko,
mák mletý,
med,
ghee,
Komentáře (16)