Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
){kind=small}
Sdílet na Pinterestu
Vepřová panenka à la gyros (bez tuku)
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 425 kJ / 102 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,54 g |
| Tuky | 2,12 g |
| Vláknina | 0,96 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodík | 74 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 11,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Všechnu zeleninu nakrájíme na kousky, lehce osolíme a promícháme.
Krok 2: Panenku nakrájíme na plátky, mírně rukou naklepeme a okořeníme kořením na gyros, osolíme.
Krok 3: Smícháme jogurt s koprem, mírně osolíme.
Krok 4: Na talíř si připravíme tortillu, na ni navrstvíme zeleninu, navrch přelijeme jogurtem s koprem.
Krok 5: Panenku osmažíme na sucho na nepřilnavé pánvi a přidáme k tortille a zelenině.
Zveřejněno 7. 12. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřová panenka à la gyros (bez tuku)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NgL2
Moje poznámka
Vepřová panenka à la gyros (bez tuku)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NgL2
Nejnovější recepty
Lahodný salát vhodný i pro diabetiky
Přidáno před 1 hodinou
Domácí bylinkové tagliatelle
Přidáno před 10 hodinami
Turecká vejce
Přidáno před 15 hodinami
Pikantní květák se zastřenými vejci (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 4. 4. 2025 18:16
Špagety s kuřecím masem a bazalkovým pestem
Přidáno 4. 4. 2025 14:04
Segedín z trouby
Přidáno 4. 4. 2025 11:18
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečené kuřecí stehno na kapustičkách a baby karotce
Janinka85 před 45 minutami
Moučník pro nenáročné
Marv69 před 1 hodinou
Hluchavková polévka
phonzajkova před 1 hodinou
Uzený guláš
uhor13 před 1 hodinou
Staročeská olejová bábovka
Nadalka před 1 hodinou
Krkovička se staročeským zelím
adelaku před 2 hodinami
Cheesecake
PavelK33 před 3 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
MirkaTioka před 3 hodinami
Tacos s mletým masem
Nelinka2013 před 5 hodinami
Tématické fráze:
vepřová panenka v jogurtu,
panenka v jogurtu,
veprova panenka v tortile,
vepřová panenka v tortille,
vepřová plec recepty,
panenka veprova s tortilou,
vepřová panenka s tortilou,
panenka do tortily,
svíčková bez tuku,
špíz a la gyros,
vepřové bez tuku,
vepřova panenka v v jogurtu,
gyros recept,
panenka gril na gyros,
gyros s tortilou,
vepřová panenka do tortily,
panenka bez tuku na grilu,
koreni gyros na panenky,
grilovana panenka gyros koreni,
panenka v jogurtu bez smazeni
Suroviny:
panenka vepřová,
rajče,
paprika,
okurka salátová,
salát ledový,
jogurt bílý,
kopr čerstvý,
koření gyros,
tortilla,
sůl
Komentáře (2)