Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem

Name: Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 150 ml drobně nastrouhané cukety; 150 ml bílého jogurtu; 2 rozmačkané zralé banány; 2 vejce; 4 lžíce bramborového škrobu; 1 špetka soli; Dála:; olej na smažení; marmeláda na pomazání; bílý jogurt na dozdobení

Cuketa nám díky své jemné chuti nabízí širokou škálu receptů, do kterých ji můžeme zařadit. Zkusme si připravit vynikající nadýchané lívanečky s banánem a nastrouhanou cuketou v těstě a po usmažení je ozdobíme marmeládou a bílým jogurtem.

Hodnocení receptu je 4,9 (20×)

Anna Kocikova

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min Bez doby odpočívání těsta

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava, Bez doby odpočívání těsta )

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

150 ml 150 ml drobně nastrouhané cukety

150 ml 150 ml bílého jogurtu

2 2 rozmačkané zralé banány

2 2 vejce

4 lžíce 4 lžíce bramborového škrobu

1 špetka 1 špetka soli

Dála:

olej na smažení

marmeláda na pomazání

bílý jogurt na dozdobení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 764 kJ / 661 kcal
Bílkoviny	27,52 g
Tuky	17,66 g
Vláknina	5,40 g
Cholesterol	533 mg
Sodík	675 mg
Sůl	1,52 g
Sacharidy	95,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vejce ušleháme metličkou, přidáme sůl, škrob, jogurt a promícháme. Krok 2: Přidáme nastrouhanou, vymačkanou cuketu, vidličkou rozmačkané banány, opět promícháme a necháme 10 minut odpočinout. Krok 3: Do rozehřátého oleje lžící klademe hromádky těsta, rozetřeme do kruhovitého tvaru a smažíme z obou stran dozlatova. Krok 4: Hotové lívanečky dáme na papírovou utěrku odsát přebytečný tuk. Krok 5: Lívanečky poté zlehka namažeme marmeládou a do středu dáme lžičku jogurtu.

Vejce ušleháme metličkou, přidáme sůl, škrob, jogurt a promícháme.
Přidáme nastrouhanou, vymačkanou cuketu, vidličkou rozmačkané banány, opět promícháme a necháme 10 minut odpočinout.
Do rozehřátého oleje lžící klademe hromádky těsta, rozetřeme do kruhovitého tvaru a smažíme z obou stran dozlatova.
Jak smažit zdravěji
Hotové lívanečky dáme na papírovou utěrku odsát přebytečný tuk.
Lívanečky poté zlehka namažeme marmeládou a do středu dáme lžičku jogurtu.

TIP: TOP 7 nejlepších receptů na lívance!

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 8. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (70× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (20 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o5WN

Cuketové sladké lívanečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Pečené lívanečky z jogurtu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta

Lívanečky z banánu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Moncaxxx 10 min

Lívanečky s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Michaela.Koc

Tvarohové lívanečky s marmeládou a jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Paprika

Cuketové lívanečky s houbami Videorecept

Cuketové lívanečky s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 35 min

Zobrazit více

Kuřecí smetanový pekáček Videorecept

Kuřecí smetanový pekáček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 90 min

Kuřecí stehna z horkovzdušné fritézy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Anna Kocikova 40 min

Párky v listovém těstě jako jednohubky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Anna Kocikova 25 min

Zeleninová polévka posté Videorecept

Zeleninová polévka posté

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 45 min

Vepřové á la falešný “Stroganoff“

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 50 min

Salámová rychlá pomazánka Videorecept

Salámová rychlá pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 15 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Lívance

Cuketa
Smažení
Recepty do 30 minut
Běžný den
Snídaně
Večeře
Bezlepkové recepty
Oběd
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Sváteční recepty

Moje poznámka

Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o5WN

Náhodný recept

Původní švestková povidla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Maja Motti 300 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí maso s houbami a brokolicí

Přidáno před 3 hodinami

Líbezné toasty k snídani

Přidáno před 5 hodinami

Vepřová kotleta se slaninou a špenátem, pečená zelenina

Přidáno před 16 hodinami

Malé rolády z kuřecích prsou

Přidáno před 20 hodinami

Zapečený hermelín s vajíčkem

Přidáno před 20 hodinami

Vaječné dortíky

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

4x cuketa: Můžete ji připravit naslano, nasladko, naložit do nálevu nebo použít k zahuštění omáček Hodnocení 31×

4x cuketa: Můžete ji připravit naslano, nasladko, naložit do nálevu nebo použít k zahuštění omáček

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

„O svatém Anselmě semeno do země“ aneb Co nám říkají pranostiky na duben? Naši předkové se jimi řídili

Smažená jídla se těší oblibě. Mohou být i zdravější, než se zdá Hodnocení 657×

Smažená jídla se těší oblibě. Mohou být i zdravější, než se zdá

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Vaření vajec natvrdo krok za krokem: Na pevný a vláčný žloutek a bílek bez gumové konzistence stačí dodržovat tyhle rady

7 oblíbených receptů na lívance. Poradíme, jak je upéct z různých těst. Nakypřené mohou být více způsoby Hodnocení 20×

7 oblíbených receptů na lívance. Poradíme, jak je upéct z různých těst. Nakypřené mohou být více způsoby

Nejnovější články

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Je čas vysévat kopr! Potřebuje lehčí propustnou půdu, na péči není náročný, ale je třeba udržovat správnou vlhkost záhonu

Vaření vajec natvrdo krok za krokem: Na pevný a vláčný žloutek a bílek bez gumové konzistence stačí dodržovat tyhle rady

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Segedýn z trouby

Dada66 před 3 minutami

Rychlá cibulová polévka

kit731 před 24 minutami

Pravý vepřový guláš Videorecept

Pravý vepřový guláš

Pisitko před 27 minutami

Vepřové nudličky podle Milana Videorecept

Vepřové nudličky podle Milana

Jituaka před 2 hodinami

Zlaté kuře v marinádě

tara23 před 2 hodinami

Svíčková na smetaně Videorecept

Svíčková na smetaně

Janina2410 před 2 hodinami

Jemné domácí houskové knedlíky Videorecept

Jemné domácí houskové knedlíky

kudelkova.v před 2 hodinami

Zapečený hermelínový chleba z horkovzdušné fritézy

blanka12 před 2 hodinami

Polévka s drožďovými noky

Fitulka před 4 hodinami

Hráškový krém Videorecept

Hráškový krém

Fitulka před 4 hodinami

Tématické fráze:
banánové lívanečky

Suroviny:
cuketa strouhaná, jogurt bílý, banán, vejce, škrob bramborový, sůl, olej, marmeláda, jogurt bílý

Naposledy jste si prohlédli

Jelení kýta na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 150 min

Krkovička z trouby Videorecept

Krkovička z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Fokuska 80 min

Tyrolské Gröstle Videorecept

Tyrolské Gröstle

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 40 min

Ořechové řezy s pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Monca.H. 70 min

Rebarborové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 30 min

Cuketové lívanečky s banánem a jogurtem

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede