Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Azu po tatarsku s grusetkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Náročný

Azu po tatarsku s grusetkami (Dělená strava podle LK - Zvířata), Azu po tatarsku s grusetkami
Azu po tatarsku s grusetkami
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 319 kJ /
1 032 kcal
Bílkoviny154,90 g
Tuky44,30 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 1,53 g
Sodík 732 mg
Sůl1,55 g
Sacharidy3,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Azu: Hovězí kýtu (nebo zvěřinu) nakrájet na nudličky, orestovat na oleji, osolit, opepřit a opaprikovat. Přidat rajský protlak, orestovat, vložit posekanou feferonku, podlít trochou vody a podusit.
Přidat nastrouhé kyselé okurky, okyselit trochou citronové šťávy, osladit třeba erythritolem (medem). Zahustit strouhanou vypocenou cuketou nebo poprášit lžičkou Psyllia. Krok 2: Grusetky - základní recept: Všechny suroviny rozmixovat, chvíli počkat, až Psyllium nabude a znovu rozmixovat. Natřít (spíš nalít) na plech s pečícím papírem a péct na 160°C asi 15 min.
Srolovat a nakrájet.
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2020

Poznámka autorky Taevita

Grusetky: používají se jako příloha ve ZV skupině. Psyllium se používá místo mouky. Není to špatné a dají se dochucovat.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Azu po tatarsku s grusetkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mvDO

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Azu po tatarsku s grusetkami (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mvDO

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

Simona Skolakova Simona Skolakova 10. 9. 2020 18:58
Taevita: :-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

Taevita Taevita 10. 9. 2020 18:40
Simona Skolakova: "Sorry jako", to je na mě příliš hluboká filozofie. :-D

mika59 mika59 10. 9. 2020 18:23
Raději budu jíst všechno po malých porcích..Ale každého rozhodnutí..;-)

Simona Skolakova Simona Skolakova 10. 9. 2020 17:33
Taevita: no ono není vše černobílé,že;-);-);-)

Taevita Taevita 10. 9. 2020 17:27
Dělená strava je populární opět a na FB je několik skupin. Mám s ní skvělé zkušenosti, protože zakazuje jen to, co každý lékař - cukr, bílé pečivo a živočišný tuk.

Eja57 Eja57 10. 9. 2020 17:07
A pokud by DNES přišel na TOPky nový uživatel a viděl tohle tak zase rychle uteče....

Eja57 Eja57 10. 9. 2020 17:05
č. 23 za den...rekord...:-//
Nepopírám, že některé! recepty nejsou špatné a jsou i neobvyklé....ALE Dělená strava podle LK byla populární před dvaceti lety a celkem brzo se zjistilo, že je ze zdravotního hlediska:no:

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
kýta hovězí, olej rostlinný, paprika sušená sladká, protlak rajčatový, sůl, pepř, feferonka, okurky sterilované, šťáva citronová, sladidlo, cuketa, vejce, sýr mozzarella, sůl, soda jedlá, voda, psyllium

Přidat fotografie receptu