Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Taevita Taevita

Snadný

Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 567 kJ /
374 kcal
Bílkoviny5,11 g
Tuky20,41 g
Vláknina8,76 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 18 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy39,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibulku zpěníme na oleji, přidáme půl lžičky kmínu, pepř, papriky, orestujeme, podlijeme vodou. Krok 2: Kysané zelí pokrájíme, přidáme sůl, podlijeme, přisypeme brambory a vaříme doměkka asi 20 minut. Krok 3: Nakonec zahustíme trochou polohrubé mouky rozmíchané ve vodě se lžící sójového mléka. Převaříme a je hotovo.
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R3Eq

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pikantní zelňačka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R3Eq

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

MarcelaPa 11. 9. 2020 07:12
Taevita: myslím, že jsem tě nijak neomezovala, ani ti nezakazovala cokoliv jíst. Jenom jsem slušně napsala moji zkušenost s touto DS podloženou odbornými lékaři. A tímto tuto debatu také končím.

cathleen cathleen moderátorka 11. 9. 2020 04:09
Taevita: ano, máme svobodu - vy sem můžete svobodně vložit recept a ostatní mají právo k receptu svobodně pokládat otázky - od toho tu diskuze jsou.

Taevita Taevita 10. 9. 2020 23:01
MarcelaPa: To neřeš, nikdo tě nenutí jíst cokoliv, jez si co chceš a mně tu svobodu laskavě dopřej taky. Tím končím naši debatu, Howgh.

MarcelaPa 10. 9. 2020 20:57
Taevita: a vy jste lékařka?

Taevita Taevita 10. 9. 2020 18:15
Nějak nechápu, jak jste si mohly rozhodit trávení, když můžete jíst kromě cukru, bílého kupovaného pečiva a buráků všechno? Asi to nebude dietou....

MarcelaPa 10. 9. 2020 11:00
Eja57: naprosto s tebou souhlasím, tuto stravu jsem držela někdy před cca 15-ti lety a tak jsem si rozhodila trávící soustavu, že mě museli dávat dohromady lékaři a pěkně jsem od nich dostala vynadáno. Je pravda, že jsem zhubla, ale za ty problémy to opravdu nestálo.

Eja57 Eja57 10. 9. 2020 10:51
Že někdo ještě v roce 2020 uznává dělenou stravu podle Lenky Kořínkové :-O....
Ta dáma je - velmi slušně řečeno - poněkud nestandartní osobnost, zejména v posledních letech...
Receptů na zelňačku je tu asi sto...a bez dělení na kytičky apod. - když nemohu mléčné výrobky, tak tam prostě tu smetanu nedám ale rozhodně tam nedám sojové mléko...

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
brambory, olej řepkový, cibule, sůl, pepř mletý, kmín celý, paprika sušená pálivá, paprika sušená sladká, mouka, maso zaječí

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu