Čočkové karbanátky s ovesnými vločkami
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 272 kJ / 2 933 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 172,14 g |
| Tuky | 43,99 g |
| Vláknina | 122,35 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 324 mg |
| Sůl | 0,67 g |
| Sacharidy | 402,20 g |
Postup přípravy
Hrnek čočky rozmixujeme tyčovým mixérem a přidáme druhý hrnek celé čočky. Krok 2: Dále přidáme sůl, pepř, oregano, hořčici, kečup, utřený česnek, nasekanou petrželku, vymačkané vločky, vejce, nadrobno nakrájenou a osmaženou cibuli, najemno nastrouhanou mrkev a trochu strouhanky. Krok 3: Vše promícháme a rukama utvoříme karbanátky, které smažíme na sádle nebo na oleji. Krok 4: Podáváme s bramborovou kaší nebo jen na chlebu s hořčicí a okurkou.
Zveřejněno 17. 12. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Čočkové karbanátky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4Eqk
Moje poznámka
Čočkové karbanátky s ovesnými vločkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4Eqk
Nejnovější recepty
Ředkvičkové placičky
Přidáno před 8 minutami
Linecký talíř
Přidáno před 4 hodinami
Povidlová bábovka s kokosem
Přidáno před 5 hodinami
Quinoa salát s kadeřávkem
Přidáno před 6 hodinami
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 12 hodinami
Čočková polévka se zeleninou a bylinkami
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnkové řezy s tvarohem a marmeládou
veronika_straka před 28 minutami
Hrnková bábovka
v.jitka@email.cz před 40 minutami
Vaječná tlačenka
Kristyna29 před 55 minutami
Kávové řezy s tvarohem a marmeládou
Leni1970 před 1 hodinou
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Fitulka před 2 hodinami
Rybí filé se sýrem
Fitulka před 2 hodinami
Kuřecí nudličky v pórku
Danoouch před 2 hodinami
Cuketová polévka s kukuřicí
Danoouch před 2 hodinami
Dobré bramborové knedlíky - podrobně
Toga71 před 2 hodinami
Suroviny:
čočka,
vločky ovesné,
mrkev,
sůl,
pepř,
česnek,
hořčice,
kečup pikantní,
koření oregáno,
vejce,
cibule,
petrželka,
strouhanka,
sádlo
Komentáře (4)