Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Jednoduchý salát s mangem

Name: Jednoduchý salát s mangem
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: Salát:; 1 větší zralé mango; 0,5 červené papriky; 0,5 červené cibule; 1 hrst mixu salátových listů; pár listů rukoly; Zálivka:; 4 lžíce citronové šťávy; 2 lžičky třtinového cukru; 1 špetka soli; 1 lžíce sezamového oleje; mletý pepř

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min

15 min (15 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 288 kJ / 308 kcal
Bílkoviny	1,46 g
Tuky	15,23 g
Vláknina	3,27 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	410 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	40,16 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů. Krok 2: Připravíme zálivku smícháním všech ingrediencí a dochutíme podle vlastní potřeby. Krok 3: Před podáváním přelijeme zálivkou salát a dobře promícháme.

Mango oloupeme a nakrájíme na tenčí plátky, stejně tak papriku a cibuli. V míse smícháme spolu s rukolou a směsí salátových listů.

Jak správně oloupat mango
Připravíme zálivku smícháním všech ingrediencí a dochutíme podle vlastní potřeby.
Před podáváním přelijeme zálivkou salát a dobře promícháme.

TIP: Podzimní zeleninové saláty plné vitamínů

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 1. 2023

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Pokud budeme podávat salát později, necháme zálivku přikrytou v chladu a separátně i salát, aby zbytečně "neuvadl".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (21× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jednoduchý salát s mangem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/686Q7

Salát z manga s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 20 min

Salát s grilovaným mangem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Susa 20 min

Listový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 15 min

Krůtí nudličky s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 20 min

Paprikový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Těstovinový salát s mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

aadulka

Zobrazit více

Klasický bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 90 min

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 80 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lenka Škulinová 55 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 60 min

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenka Škulinová 100 min

Jelení ragú

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Lenka Škulinová 150 min

Zobrazit více

Saláty
Zeleninové saláty

Zelenina
Oběd
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Sladkokyselé chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Ovoce

Moje poznámka

Jednoduchý salát s mangem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/686Q7

Náhodný recept

Cikánská směs

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Koubkova 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Grinchův elixír

Přidáno před 6 hodinami

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 9 hodinami

Fíkové kostky

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 10 hodinami

Salát Emerald

Přidáno před 11 hodinami

Kuličky kumquat

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Lenka Škulinová 22. 1. 2023 16:59

Děkuji

Marie Svarcova 22. 1. 2023 08:22

krásný salát a určitě i dobrý

Lenka Škulinová přidala nové fotografie! 21. 1. 2023 16:33

Přečtěte si

Mango je vynikající, ale dokáže potrápit při krájení. Naučte se to podle videonávodu Hodnocení 30×

Mango je vynikající, ale dokáže potrápit při krájení. Naučte se to podle videonávodu

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup

Jak skladovat vánočku? Aby zůstala vláčná, zapomeňte na ledničku a igelitový sáček. Svá pravidla má i mrazení

Tyhle 3 bleskurychlé pomazánky z pomazánkového másla milují všichni: Česneková, papriková a sýrová zmizí hned

Jednohubky z listového těsta jako nápadité pohoštění: Postup ukážeme ve videonávodu Hodnocení 43×

Jednohubky z listového těsta jako nápadité pohoštění: Postup ukážeme ve videonávodu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kapří hranolky

loing před 1 hodinou

Medvědí tlapky Videorecept

Jan Nemec před 2 hodinami

Nejlepší marokánky Videorecept

JanSmola před 4 hodinami

Suroviny:
mango, paprika čerstvá červená, cibule červená, listy salátové, rukola, šťáva citronová, cukr třtinový, sůl, olej sezamový, pepř mletý

Jednoduchý salát s mangem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenka Škulinová

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup