Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Zapečené těstoviny s masem a zeleninou jsou výživným, avšak na přípravu nenáročným pokrmem. Vyzkoušejte tento recept z penne, kuřecího masa, rajčatové omáčky plné cukety a mrkve, kterou zjemní zakysaná smetana a nastrouhaný sýr.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 512 kJ / 1 556 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 85,82 g |
Tuky | 115,32 g |
Vláknina | 10,31 g |
Cholesterol | 241 mg |
Sodík | 2,51 g |
Sůl | 6,28 g |
Sacharidy | 40,87 g |
Postup přípravy
Mezitím očistíme a nakrájíme na kostičky cuketu, přidáme do pánve a orestujeme.
Dále k masu a zelenině prolisujeme česnek, vlijeme rajčatové pyré, kvalitní ostrý kečup, promícháme a poté směs smícháme s uvařenými těstovinami. Krok 4: Nakonec vmícháme zakysanou smetanu, přendáme do nachystaného pekáčku, zarovnáme, posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéct na cca 20 minut.
Podáváme se salátem nebo nakládanou okurkou
Zveřejněno 24. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Moje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Nejnovější recepty
Quinoa salát s kadeřávkem
Přidáno před 8 minutami
Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 6 hodinami
Čočková polévka se zeleninou a bylinkami
Přidáno před 13 hodinami
Odpalované věnečky
Přidáno před 13 hodinami
Velikonoční mazanec s mandlemi
Přidáno před 13 hodinami
Jehněčí na červeném víně
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková buchta s tvarohem
Horejs před 14 minutami
Kuřecí kousky se špenátem a česnekem
Kawroo před 33 minutami
Kuřecí prsa s omáčkou
Coolbins před 40 minutami
Zelňačka podle "starýho" Habany
zenikar před 46 minutami
Krkovičkův hovězí guláš na divoko
Sahula před 55 minutami
Utopenci - nejlepší co známe
Vychterova před 1 hodinou
Sváteční maková bábovka
uskatec před 1 hodinou
Jednoduché vynikající langoše
Bretik před 1 hodinou
Kuřecí (skoro) perkelt s noky
Vytvarnik před 1 hodinou
Hrnková bábovka
Hatiorka před 1 hodinou
Suroviny:
těstoviny penne,
maso kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
slanina,
cibule,
mrkev,
cuketa,
česnek,
pyré rajčatové,
kečup ostrý,
smetana zakysaná,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (14)