Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Zapečené těstoviny s masem a zeleninou jsou výživným, avšak na přípravu nenáročným pokrmem. Vyzkoušejte tento recept z penne, kuřecího masa, rajčatové omáčky plné cukety a mrkve, kterou zjemní zakysaná smetana a nastrouhaný sýr.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 512 kJ / 1 556 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 85,82 g |
Tuky | 115,32 g |
Vláknina | 10,31 g |
Cholesterol | 241 mg |
Sodík | 2,51 g |
Sůl | 6,28 g |
Sacharidy | 40,87 g |
Postup přípravy
Mezitím očistíme a nakrájíme na kostičky cuketu, přidáme do pánve a orestujeme.
Dále k masu a zelenině prolisujeme česnek, vlijeme rajčatové pyré, kvalitní ostrý kečup, promícháme a poté směs smícháme s uvařenými těstovinami. Krok 4: Nakonec vmícháme zakysanou smetanu, přendáme do nachystaného pekáčku, zarovnáme, posypeme nastrouhaným sýrem a dáme zapéct na cca 20 minut.
Podáváme se salátem nebo nakládanou okurkou
Zveřejněno 24. 3. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Moje poznámka
Zapečené penne se zeleninou a kuřecím masem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/31lBA
Nejnovější recepty
Salát z pečené červené řepy I
Přidáno před 1 hodinou
Kuřecí kousky na medu s mandlemi
Přidáno před 3 hodinami
Rajčatová polévka s tofu knedlíčky
Přidáno před 4 hodinami
Bramborové nočky s karamelovou strouhankou
Přidáno před 5 hodinami
Ovesná kaše s čokoládou a borůvkami
Přidáno před 6 hodinami
Celerovo - bramborové placičky
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Louis Armstrong miloval čínskou kuchyni i italské špagety. A protože byl velký jedlík, váhu si udržoval za pomoci projímadel
Kinder vejce slaví 50 let a rozdává tisíce eur: Na počátku však byly pochybnosti a známá sladkost z čokolády málem nešla do prodeje
Jak na perfektní nastavovanou kaši: Staročeská příloha se neobejde bez majoránky a česneku
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kmínová polévka s bramborem a růžičkovou kapustou
Tonja před 3 minutami
Kanellbular - skořicové šneky
Bumbikm před 28 minutami
Mletý hovězí "biftek" s pepřovou omáčkou
PetrKaspar před 47 minutami
Kuřecí stehna pečená na bramborách a žampionech
Oskeruska před 1 hodinou
Rajská omáčka s masovými kuličkami
grimova.eva před 1 hodinou
Strakonické "štrúdle"
bretka před 2 hodinami
Lahodné dušené hlávkové zelí
elopin před 2 hodinami
Hovězí na česneku
elopin před 2 hodinami
Avokádový tataráček
HankaR. před 2 hodinami
Bublanina
Kath3rin24 před 5 hodinami
Suroviny:
těstoviny penne,
maso kuřecí,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
slanina,
cibule,
mrkev,
cuketa,
česnek,
pyré rajčatové,
kečup ostrý,
smetana zakysaná,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (14)