Makovec bez mouky s kysanou smetanou

Name: Makovec bez mouky s kysanou smetanou
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 bílků; 200 g mletého máku; 3 žloutky; asi 80 g změklého másla; 3 lžíce xylitolu (nebo cukru); 1 špetka soli; 5 lžic kokosu; K podávání:; 200 ml kysané smetany

Pokud máte doma zastánce stravování stylu low carb a chcete mu udělat radost povoleným moučníkem, zkuste připravit tento jemný makovec. Uvidíte, že dietu nepřipomíná ani omylem a bude stoprocentně chutnat i dalším členům vaší domácnosti.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 35 min

65 min (30 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

6 6 bílků

200 g 200 g mletého máku

3 3 žloutky

asi 80 g asi 80 g změklého másla

3 lžíce 3 lžíce xylitolu (nebo cukru)

1 špetka 1 špetka soli

5 lžic 5 lžic kokosu

K podávání:

200 ml 200 ml kysané smetany

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 698 kJ / 2 796 kcal
Bílkoviny	76,50 g
Tuky	240,77 g
Vláknina	39,75 g
Cholesterol	914 mg
Sodík	945 mg
Sůl	2,17 g
Sacharidy	60,85 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Žloutky ušleháme s xylitolem (nebo cukrem), přidáme ostatní přísady, promícháme a pak postupně vmícháváme sníh z bílků. Krok 2: Těsto nalijeme do máslem vymazaného a kokosem vysypaného pekáčku. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme na 180 °C asi 30 minut. Krok 3: Podáváme s kysanou smetanou.

Žloutky ušleháme s xylitolem (nebo cukrem), přidáme ostatní přísady, promícháme a pak postupně vmícháváme sníh z bílků.

Jak vyšlehat sníh z bílků
Těsto nalijeme do máslem vymazaného a kokosem vysypaného pekáčku. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme na 180 °C asi 30 minut.
Podáváme s kysanou smetanou.

TIP: Mák v naší kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 4. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (8× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Makovec bez mouky s kysanou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR7BY

Makovec bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Colombo65 30 min

Rakouský makovec bez mouky Videorecept

Rakouský makovec bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

katyvypl 35 min

Ořechový makovec bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Makovec bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Moncaxxx 25 min

Lívanečky z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 30 min

Tatarka z kysané smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

marunda 30 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RubyRom 50 min

Nadýchané donuty s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 95 min

Zeleninové karbanátky se sýrem, pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 75 min

Lasagne s mletým masem a bešamelem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 85 min

Velikonoční nádivka s uzeným masem a kopřivami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Mini bábovičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 40 min

Zobrazit více

Moučníky
Bábovky
Dezerty, zákusky, poháry
DIA a bezlepkové moučníky

Low carb
Sladké chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Makovec bez mouky s kysanou smetanou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kR7BY

Náhodný recept

Milotické okurky bez vařeného nálevu Videorecept

Milotické okurky bez vařeného nálevu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hella 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Ředkvičkové placičky

Přidáno před 15 hodinami

Linecký talíř

Přidáno před 19 hodinami

Povidlová bábovka s kokosem

Přidáno před 19 hodinami

Quinoa salát s kadeřávkem

Přidáno před 21 hodinami

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy Videorecept

Sýrové kuličky z horkovzdušné fritézy

Přidáno 6. 4. 2025 05:00

Čočková polévka se zeleninou a bylinkami

Přidáno 5. 4. 2025 21:45

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Svarcova 26. 4. 2024 15:39

RubyRom: No však já to vím proto píši, že mamka říkala i psala březový cukr - dříse se tak mluvilo i psalo, normálně česky

RubyRom 26. 4. 2024 15:27

Marie Svarcova: Xylitol je březový cukr

Marie Svarcova 26. 4. 2024 15:22

ten recept mám také po mamce jen tam píše - březový cukr

Přečtěte si

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

20 receptů na malinové dobroty: Maliny v dezertech mají nezaměnitelnou chuť a vůni

Oblíbené zákusky - makronky. Jednoduchý návod bez vaření cukru tak, abyste uspěli hned napoprvé Hodnocení 469×

Oblíbené zákusky - makronky. Jednoduchý návod bez vaření cukru tak, abyste uspěli hned napoprvé

Velikonoce u babičky: Krakonošův mazanec – tradiční velikonoční pečivo podle prastarého receptu se určitě povede

Rýžový nákyp od Josefa Maršálka: Zapomenete na školní jídelnu, tohle je sladký poklad s pořádnou bílkovou peřinou

Kynuté omelety podle babičky Boženky od cukráře Josefa Maršálka: Jsou krásně nadýchané a s džemem chutnají božsky

Litický knedlík podle receptu ze starých kuchařek: Je plný vajíček a báječně chutná s osmaženou strouhankou

Makovec bez vajec: Upečte jednoduchý a rychlý moučník, snadný i pro začátečníky Hodnocení 26×

Makovec bez vajec: Upečte jednoduchý a rychlý moučník, snadný i pro začátečníky

Nejnovější články

33 foto
Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

Bramborové šulánky s mákem jsou jemné a krásně voní: Tento recept vás vrátí do časů dětství a pohody

11 foto
Litický knedlík podle receptu ze starých kuchařek: Je plný vajíček a báječně chutná s osmaženou strouhankou

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jablečná bábovka

Dagemar před 1 minutou

Salát z červené řepy

Radka61 před 4 minutami

Úžasný tvarohový moučník ke kávě Videorecept

Suumaa před 10 hodinami

Banánový chlebíček s čokoládou

Edibara před 11 hodinami

Panenka pečená v pepřové omáčce Videorecept

Panenka pečená v pepřové omáčce

Satya před 11 hodinami

Kuře s nádivkou

Blanka79 před 12 hodinami

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka Videorecept

Hovězí guláš z pomalého hrnce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Anna Kocikova 260 min

Hovězí loupaná plec na pepři a bramborové kaši

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza 90 min

Jablečná bublanina od Adely Banášové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 35 min

Dorty zdobení II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

k.radulka

Makovec bez mouky s kysanou smetanou

Suroviny pro 1 dávka

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

33 foto Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

11 foto Litický knedlík podle receptu ze starých kuchařek: Je plný vajíček a báječně chutná s osmaženou strouhankou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

33 foto
Vypravili jsme se na velikonoční trhy v Praze na Míráku: Langoš vyjde na 130 Kč, smažák je za 219 korun a pivo za 60 Kč

11 foto
Litický knedlík podle receptu ze starých kuchařek: Je plný vajíček a báječně chutná s osmaženou strouhankou