Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem

Name: Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 70 g košťálu fenyklu; 2 vrchní listy z fenyklové bulvy; 60 g mrkve; 1,2 l vývaru; sůl dle chuti; 1 lžíce másla; 70 g pórku; 1 vejce; čerstvě mletý pepř; Na dokončení:; libeček; petrželka

Ze zbytků zeleniny a vejce se dá uvařit dobrá polévka. Zelenina se může měnit dle toho, co je zrovna k mání. Být zero waste není jen módní záležitost, šetrnost a využití zbylých surovin se vyplatí finančně a v tomto případě i chuťově.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 15 min

20 min (5 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 681 kJ / 402 kcal
Bílkoviny	20,71 g
Tuky	25,31 g
Vláknina	6,36 g
Cholesterol	285 mg
Sodík	221 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	19,58 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do vývaru dáme vařit očištěný košťál a vrchní 2 listy fenyklu . Přidáme očištěnou přepůlenou mrkev, uvaříme na skus a přecedíme do jiného hrnce. Krok 2: Košťál odstraníme, listy fenyklu i mrkev nakrájíme a vrátíme do vývaru. Přidáme na másle orestovaný dobře omytý a nakrájený pórek, osolíme, opepříme a ještě krátce povaříme. Krok 3: Odstavíme a vmícháme rozšlehané vejce, které polévku zahustí. Přidáme libeček nebo petrželku nakrájenou najemno a ihned podáváme

Do vývaru dáme vařit očištěný košťál a vrchní 2 listy fenyklu . Přidáme očištěnou přepůlenou mrkev, uvaříme na skus a přecedíme do jiného hrnce.
Košťál odstraníme, listy fenyklu i mrkev nakrájíme a vrátíme do vývaru. Přidáme na másle orestovaný dobře omytý a nakrájený pórek, osolíme, opepříme a ještě krátce povaříme.
Odstavíme a vmícháme rozšlehané vejce, které polévku zahustí. Přidáme libeček nebo petrželku nakrájenou najemno a ihned podáváme

TIP: Recepty na zeleninové polévky

Mám hotovo!

Zveřejněno 17. 5. 2024

Poznámka autorky Marie Svarcova

Vývar jsem měla z kostí a odřezků masa. Bulvu fenyklu jsem použila na jiný recept.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YE5nY

Rajčatová polévka s fenyklem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Simply Food 45 min

Krémová polévka z mrkve a fenyklu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

jajine 30 min

Pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

www.zarovi.cz 30 min

Pórková omáčka s vejci a kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Pórková polévka s mrkví a vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

JanaB1 60 min

Pórková polévka se šunkou a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaB1 45 min

Zobrazit více

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Salát s trhaným vepřovým masem a vaječnou omeletou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 25 min

Listové řezy s pudinkem, piškoty a broskvemi

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 60 min

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát Videorecept

Makové řezy s podivným názvem Čuč na drát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 85 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Běžný den
Zero waste
Vaření

Moje poznámka

Pórková polévka s mrkví, fenyklem a vejcem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YE5nY

Náhodný recept

Arabske masove kulicky v rajske omacce s hraskem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aisha 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bezlepkové dia koblížky

Přidáno před 14 hodinami

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka Videorecept

Velikonoční mazanec podle Josefa Maršálka

Přidáno před 20 hodinami

Hovězí oháňka na mrkvi, pomeranči v pomalém hrnci

Přidáno 1. 4. 2025 18:34

Květák pečený v těstíčku s parmazánem (vhodné pro diabetiky)

Přidáno 1. 4. 2025 17:16

Vajíčkový cottage salát

Přidáno 1. 4. 2025 14:00

Palačinky v troubě

Přidáno 1. 4. 2025 12:43

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 17. 5. 2024 07:25

zuzi777a:

Moc děkuji za komentář, určitě vyzkoušej , mám tu několik receptů a vždy je moc dobrý. Snažím se spotřebovat vše co jde - ze všelijakých listů jde také udělat téměř vždy pesto , které vydrží celý rok.

Přeji krásný a pohodový den

zuzi777a moderátorka 17. 5. 2024 07:16

Mám moc ráda recepty, které zužitkují každý drobeček. Abych pravdu řekla, fenykl jsem zatím vždy používala pouze do salátu. Možná je čas to napravit a zkusit i ve vařené formě!