Zapečený jáhelník s ovocem

Name: Jáhelník se švestkami
Prep time: 15 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 1 dávka
Ingredients: 700 ml rostlinného mléka (může být i klasické); 1 lžička mletého kardamonu; 3 hřebíčky; 2 lžičky mleté skořice; 400 g ovoce (švestek nebo fíků); 30 g mandlí; 30 g sušeného ovoce (rozinky nebo brusinky); kokosový olej na vymazání misky (nebo ghí); 2 lžíce medu (nebo čekankového sirupu); 200 g jáhel

Jáhly jsou přirozeně bezlepkovou potravinou a jsou skvělé na přípravu sladkých pokrmů. Připravte si tuto podzimní zapečenou kaši. Je kořeněná hřebíčkem, skořicí, kardamomem a její povrch zdobí třeba fíky nebo švestky.

Hodnocení receptu je 4,5 (2×)

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 65 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 50 min

65 min (15 min příprava + 50 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 274 kJ / 1 738 kcal
Bílkoviny	57,26 g
Tuky	38,39 g
Vláknina	34,10 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	396 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	273,93 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jáhly spaříme horkou vodou, potom je vložíme do hrnce, přidáme veškeré koření a zalijeme mlékem. Za občasného promíchání je vaříme s poodkrytou pokličkou na středním plameni přibližně 20 minut. Jakmile máš uvařenou jáhlovou kaši, odstav hrnec z plotny a vyjmi z ní hřebíčky. Krok 2: Jakmile je kaše uvařená, odstavíme hrnec z plotny a vyjmeme z ní hřebíčky. Do jáhel vmícháme nasekané mandle, sušené ovoce a dosladíme medem nebo sirupem podle chuti. Krok 3: Kaši přendáme do olejem či ghí vymazané zapékací formy (misky), povrch uhladíme, poklademe kousky ovoce a lehce je do kaše vmáčkneme. Pečeme přibližně 30 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.

Jáhly spaříme horkou vodou, potom je vložíme do hrnce, přidáme veškeré koření a zalijeme mlékem. Za občasného promíchání je vaříme s poodkrytou pokličkou na středním plameni přibližně 20 minut. Jakmile máš uvařenou jáhlovou kaši, odstav hrnec z plotny a vyjmi z ní hřebíčky.
Jak a proč spařit jáhly
Jakmile je kaše uvařená, odstavíme hrnec z plotny a vyjmeme z ní hřebíčky. Do jáhel vmícháme nasekané mandle, sušené ovoce a dosladíme medem nebo sirupem podle chuti.
Kaši přendáme do olejem či ghí vymazané zapékací formy (misky), povrch uhladíme, poklademe kousky ovoce a lehce je do kaše vmáčkneme. Pečeme přibližně 30 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 10. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapečený jáhelník s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJkwY

Jáhelník s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa 60 min

Jáhelník s tvarohem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz

Jáhelník

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

filip30 120 min

Jahelník

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

janaka 60 min

Jahelník s rozinkami Videorecept

Jahelník s rozinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lukas

Tvarohový jáhelník s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

LydiaPokorna 60 min

Zobrazit více

Pomalu pečená vepřová kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 200 min

Turecká vejce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

lucieblahova 20 min

Brambory zapečené s růžičkovou kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 70 min

Čokoládová granola s ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 50 min

Polévka z pečené papriky a rajčat

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 65 min

Salát s ředkvičkami a halloumi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 10 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Sladké nákypy

Snídaně
Oběd
Bezlepkové recepty
Snadné recepty
Běžný den
Ovoce
Pečení
Vaření

Moje poznámka

Zapečený jáhelník s ovocem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gJkwY

Náhodný recept

Jednoduchá zeleninová polévka s krupičkou pro začátečníky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Domácí těsto kataifi Videorecept

Domácí těsto kataifi

Přidáno před 1 hodinou

Velikonoční zajíček s vaječňákem

Přidáno před 12 hodinami

Tvarohovo-makové švestkové knedlíky

Přidáno před 13 hodinami

Zapečený camembert s hruškou a šunkou

Přidáno před 14 hodinami

Malinová bublanina

Přidáno před 14 hodinami

Zapečené brambory se šunkovými rolkami a zeleninou

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Francouzský toast: Křupavá slast, která promění každé ráno

Jak spařit jáhly a proč vlastně? Oblíbená obilovina neobsahuje lepek a chutná nasladko i naslano Hodnocení 59×

Jak spařit jáhly a proč vlastně? Oblíbená obilovina neobsahuje lepek a chutná nasladko i naslano

Známý zubař Roman Šmucler varuje: Pozor na smoothie, chipsy a čištění zubů hned po jídle, zbytečně si škodíte

Zjišťovali jsme, jak v Brně vypadá dubajské šílenství: Luxusní makronka nadchla, kobliha za 109 Kč by zasloužila lepší péči

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku Hodnocení 59×

Jak připravit nejoblíbenější zapékané rychlovky, česnekové bagety a chleby ve vajíčku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Afrika řezy Videorecept

Afrika řezy

JanaK24 před 55 minutami

Vepřové maso se žampiony a rýží Videorecept

Vepřové maso se žampiony a rýží

Moanka před 1 hodinou

Plátky krkovice zapečené s cibulí a dvěma druhy sýrů

Moanka před 1 hodinou

Čevapčiči podle starých kuchařek Videorecept

JaromiraVlasakova před 7 hodinami

Kuřecí roláda se šunkou a hráškem

Sahula před 9 hodinami

Mazanec bez vajec

EvaMl před 11 hodinami

Perníčky, které jsou hned měkké Videorecept

Krenex 3-2-1

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ejajama 15 min

Vepřová játra na meruňkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 20 min

Zapečený jáhelník s ovocem

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

17 foto Tereza z Peče celá země upekla poctivý voňavý mazanec za 77 Kč: Nešetřila přitom na žádné důležité ingredienci

Video Velikonoce u babičky: Tradiční boží milosti jsou podle našeho receptu úžasně křehké a voní rumem a vanilkou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

17 foto
Tereza z Peče celá země upekla poctivý voňavý mazanec za 77 Kč: Nešetřila přitom na žádné důležité ingredienci

Video
Velikonoce u babičky: Tradiční boží milosti jsou podle našeho receptu úžasně křehké a voní rumem a vanilkou